黄芪枸杞茶的功效
时间：2018-02-12 15:39:57 （次浏览 ）
黄芪又叫做黄耆，属于豆科植物黄芪的干燥根，自古以来就是中医中的补气圣药。《神农本草经》将它列为上品，是“补气诸药之最”。因此经常用黄芪泡水当茶喝，有着很好的防病保健作用，若能再加上枸杞一起冲泡，效果更好。黄芪枸杞茶的功效颇多，它以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者，而且具有补而不腻的特点。
黄芪枸杞茶顾名思义就是枸杞、黄芪冲泡而成的。黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的，所以这款茶可以随饮随取，每天坚持饮用。尤其中老年人群更适合这款茶。
黄芪枸杞茶最主要的功效是“益气固表”，还可以“利水”。在中医里，平时体质虚弱，容易疲劳，经常感到没力气，其实这就是“气虚”的一种表现，贫血也就指的是“气血不足”。而黄芪枸杞茶有着补中益气的功效，因此无论是“气虚”还是“气血不足”的患者，都可以借助黄芪枸杞茶来补充气血，达到养生的目的。
中医认为，吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克（大约一小把），才能见效。
服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人不同体质适量服用。黄芪的吃法很多，以下：
黄芪30克左右，水煎后每天服用，或水煎后代茶饮用，或用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥。
还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
要注意，黄芪不宜大量服用，否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。
1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。
2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。
1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。
2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。
3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。
黄芪枸杞茶的营养很丰富，做法很简单，特别适合夏季来饮用。黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的，所以这款茶可以随饮随取，每天坚持饮用。黄芪枸杞茶是值得您在夏季饮用的养生好茶。
1、黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的，所以这款茶可以随饮随取，每天坚持饮用。尤其中老年人群更适合这款茶。
2、脾虚有湿，泻泄的人群慎用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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