无声的冲程：你需要知道的
时间：2017-11-09 21:00:06 （次浏览 ）
有些人没有意识到中风。他们被称为沉默的笔画，他们要么没有容易识别的症状，要么你不记得他们。但是他们确实会在你的大脑中造成永久性损伤
如果你有不止一个沉默的中风，你可能会有思考和记忆的问题。他们也可能导致更严重的中风。
检测无声笔画
如果你有一个无声的中风，你可能不会知道它，除非你碰巧有一个脑部扫描和损害显示。你可能会有轻微的记忆问题，或者有点难度。医生可能会在没有测试的情况下看到沉默的迹象。
无声笔画比你期望的更普遍
对没有明显中风迹象的中年人进行的一项研究发现，约有10％的人有脑损伤。
发生的伤害是永久性的，但治疗可能有助于刺激大脑的其他部分，使您恢复可能减弱的能力。
防止有良好习惯的中风
如果您的血压过高或心跳不规则，您的中风机会会增加。
改变你的生活方式可以帮助你降低中风和心脏病的几率。制定一个计划，采取这些健康的习惯：
密切注意你的血压，如果它太高，可以控制它。
检查你的胆固醇。
保持你的血糖在正确的水平。
如果你抽烟，退出。
吃健康的饮食，包括大量的新鲜水果，蔬菜和全谷物。减少脂肪，盐和糖。
经常锻炼。
保持健康的体重。
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