子宫内膜异位症 - 家庭治疗
时间：2017-10-29 09:07:29 （次浏览 ）
家庭治疗可以缓解子宫内膜异位症的痛苦。您可以尝试以下事项以及其他治疗方法。
对你的下腹加热。使用加热垫或热水瓶，或采取温水浴。热量可以改善血液流动，并可缓解盆腔疼痛。
躺下，将枕头放在膝盖下。当你躺在你身边时，把你的膝盖放在胸前，以缓解压力。
使用放松技术和生物反馈。
定期锻炼 它改善血液流动，增加由身体自然产生的疼痛缓解性内啡肽，并减轻疼痛。
尝试性活动。这可能（或可能不）有助于痉挛和背痛。
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