人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气;问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而努力付出，能使思想和心智不断成熟。

1专注于自身的成长。

多向内看，多想办法改变自己，而不是寄希望于父母改变，希望越大失望越大，而且比起自己，别人的可塑性是更低的。

我们很多痛苦其实来自于对亲情的渴望和幻想，所以才总期待着改变，不过现实是残酷的，很多时候我们不得不接受自己的无能为力。

当接受这一点的时候，反而能得到些许的解脱。

2保持界限，自强自立。

对原生家庭依赖越大，尤其是经济上依赖越大，就越是很难走出漩涡。

界限是比较难的一个点，尤其是我们的传统文化中将“孝”和“顺”捆绑了。

“原生家庭还有很多不同种的。如果是特别赤裸裸伤害的反而比较容易隔绝，如果是打着为了你好的旗号去控制你的，总会千丝万缕，想不被控制却又也想得到亲情，可能更难立界限。”

和上一条的意思类似，很多时候我们不得不坚强起来，如果原生家庭带给你的是反反复复的伤害，请放弃一些情感上的依赖和幻想。


3不要衍生过多

很多事情有关联但未必是因果联系。

比如我们做父母了，有时候难免会和队友吵架，或者对孩子没有耐心，这件事情其实不管原生家庭好还是不好，都可能会遇到。

当遇到这类情况的时候，不要都去找原生家庭背锅，就事论事地分析问题，这样才更有信心去改变。

所谓的“原生家庭好就一定有幸福快乐的人生，原生家庭不好，就注定再重复当年的悲剧。”

这种过分强调原生家庭的论调，难道不是一种变相的出身论吗?

还是那句话，多专注自身的成长。

4放下过去朝前看。

已经发生的事情早就成了定局，过于纠结于事无补。

看到好几个评论都提到那句话“父母在等我们说感谢，我们在等父母说对不起。”

我特别能理解这种感觉，尤其当自己有了孩子的时候，特别不希望父母把以前对待自己的那一套拿来当“成功经验”，再这样对待自己的孩子。

但不得不残忍地说，可能我们永远无法等到那一句的。

每个人的行为想法，都有时代烙印。

公平一些说，那时候兄弟姐妹多，她们成长于文革，饥荒年代，这样的一代人做了父母，很多都不懂得如何去爱，自身难保的年代，也没有能力去爱。有时候只能是一声叹息。

多一些对缘由的理解，也许心中的怨恨就能放下一些，真正得到情感上的解脱。放下并不表示我们认同那是对的，我们可以保留自己对事情的认知，只是不必再纠结。

没有能力改变他人并不是我们的错，但我们应该要为自己的成长负责。

原生家庭再糟糕，也希望你能找到幸福的路。