桔子酸甜可口，一年四季都能够买到，而且种类比较多，现在很多人都喜欢吃沙糖桔。不过在每年秋冬干燥的季节，有些人是不会购买砂糖桔的，因为他们怕吃了会上火。那么吃沙糖桔桔上火吗？




一、吃沙糖桔是否上火
吃沙糖桔是会上火的，主要是因为它属于性温的水果，尤其是短时间内大量的吃，不仅会引起口腔溃疡，让人们咽喉肿痛，同时还会使大便硬结，这些都属于上火的症状。而且沙糖桔吃多了还有可能会引起胡萝卜素血症，症状较轻时让皮肤泛黄，严重的话还会导致患者厌食，烦躁等。




二、吃沙糖桔的注意事项
１、每天都可以吃沙糖桔，但是要注意量一般一天不能超过三个，吃多了对口腔和牙齿没有好处。而且这种水果含有很多叶红质，它有可能会使皮下脂肪丰富的部位出现黄染。
２、空腹的时候不可以吃，这是因为沙糖桔含有大量的有机酸，空腹状态下食用会损伤肠胃黏膜。
３、吃桔子的时候不要丢掉橘络，这种物质其实可以入药。橘络虽然看起来不起眼，而且还影响口感，但是它对慢性支气管炎和冠心病的患者有好处，这是因为它富含路丁，这种物质能够保持血管的弹性，使血管壁更加坚韧，可以防止血管病患者出现出血症状。




４、吃沙糖桔的时候不要吃萝卜，这是因为二者一起很有可能会又是甲状腺肿的出现。其次也不能喝牛奶，沙糖桔中含有丰富的果酸，遇到牛奶中的蛋白质后会使蛋白质凝固，不但不会被身体吸收，反而还会引起腹痛、腹胀的症状，最好能够在喝过牛奶半个小时后再吃桔子。