你能避免艾滋病并发症吗
时间：2017-10-30 21:26:23 （次浏览 ）
迈克尔·史泰西15年前走进医院的办公室，找出为什么他的牛皮癣持续恶化，不管他做了什么。一个星期之后，他得到了答案：不仅艾滋病毒阳性，他患有艾滋病。
“当时这仍然非常可怕，药物有效性还有很多未知数，”威斯康星麦迪逊分校50岁的Stacey说道。
斯泰西不知道多久他是积极的，但可能已经有一段时间了。这意味着病毒，未经处理，有时间做一些损害。
旧金山医学院加利福尼亚大学医学教授史蒂文·德克斯（Steven Deeks）说：“绝大多数人在多个月至几年的艾滋病毒感染之后开始治疗。“即使使用现代[药物]方案，有非常明显的证据表明免疫系统受到打击。”
虽然今天的药物比以往任何时候都更好，安全，但Stacey和其他许多艾滋病毒感染者，特别是那些长期感染病毒的人，有更多的机会获得其他健康问题，包括癌症，心脏病，感染和思考，注意和记忆的问题。
威斯康星大学医学与公共卫生学院传染病专家Ryan P. Westergaard博士说，患有这种疾病的患者还具有老化所带来的所有常见问题，如骨骼较弱，但在任何较早的年龄。
但即使您被诊断迟诊，也有可能避免或延迟这些健康并发症。
Stacey开始治疗 - 一天27丸 - 马上。然后，他决定戒烟，吃更健康的食物，锻炼，最重要的是总是服用他的药物（今天只有一个药丸）。
Westergaard说：“没有任何神奇的子弹，没有具体的治疗来扭转延迟诊断的危害。“我们需要做所有我们知道如何做预防性保健，并保持警惕。”
被测试
您对艾滋病毒并发症的最佳防御是进行测试。
“对每个人来说，最重要的是没有艾滋病毒没有治疗，”Westergaard说。
希望你能早点诊断和治疗，但即使没有，你仍然可以降低今后健康问题的几率。
专家建议对13至65岁的人群进行艾滋病检测。
拿你的医学
您最可能做的最重要的事情就是按照您的艾滋病毒药物进行指导。这意味着每一天 - 不跳过。它将帮助您避免健康问题，并确保您的药物继续工作。当你想念剂量时，你给病毒一个改变自己的机会，使药物的效果更差。
今天的艾滋病毒药物比以往任何时候都更容易服用，因为每天一次的药物副作用较少。
定期接受医生约会
斯泰西看到他的艾滋病毒医生，每6个月进行一次血液检查。他也每年去一次他的初级保健文件。
定期检查可以帮助您管理您的血压和胆固醇，这两者都是避免心脏病的关键。Westergaard说，这些预防措施对艾滋病毒感染者更为重要。
您的医生也可以确保您获得针对流感和甲型肝炎，乙型和丙型流感病毒所需的疫苗接种。这些感染对于艾滋病毒感染者来说是一个更大的威胁，因为免疫系统较弱。
您的牙医也是您的艾滋病关怀的重要组成部分 - 她可以帮助您避免感染并防止牙齿脱落。Stacey因艾滋病毒而失去了所有的牙齿（他现在戴假牙）。早期牙科保健可能已经阻止了。
不要吸烟
一旦他被诊断出来，Stacey决定现在是时候戒掉他的二十年，两包一天的卷烟习惯了。花了一段时间，但最终他做到了 - 这是一件好事。艾滋病毒感染者更有可能吸烟，更可能导致其导致的健康问题，如肺癌，心脏病和肺炎。
“一支香烟对每个人都是坏事，但对艾滋病毒感染者来说尤其糟糕，”德克斯说。
休闲药物如狂喜也是如此。
注意饮食和运动
如果你有艾滋病毒，就要减少脂肪，糖和盐，更多的新鲜农产品，全谷物和瘦肉。这些良好的饮食习惯也将帮助您保持身体健康。
健康的生活方式的另一半是定期运动。做锻炼，加强你的肌肉，如举重或做俯卧撑，仰卧起坐和其他动作，使用你自己的体重。艾滋病毒感染者可能会失去肌肉量，所以这些锻炼是关键。添加锻炼，让你的心脏也走 - 走，游泳，跳舞，甚至园艺都可以做到这一点。
实践安全性
不仅要保护你的性伴侣，而且要确保你不会感染任何可能会损害你健康的性传播疾病。
查找支持
对于Stacey和许多其他人来说，艾滋病毒的诊断可能会导致情绪上的损害，因此支持是至关重要的。当你有很好的方法来应对压力时，你也可以帮助你的身体健康。对于Stacey，平衡来自于正念和其他放松技巧。对于其他人来说，患有这种疾病的其他人的支持小组可能最有帮助。
保持艾滋病毒并发症在海湾需要努力，但可以做到。Deeks今天说，这种疾病是一种“易于管理的医疗问题”，当您照顾好自己时，这个问题更容易处理。
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