泻药是通过引起排便帮助人们排便的产品。大便软化剂是一种泻药，通过将水吸入大便中，使其更柔软，更舒适。

所有泻药都以不同的方式起作用，每种方式都有助于缓解便秘。了解泻药和大便软化剂之间的差异可能有助于一个人决定使用哪一种。

任何处理经常性便秘的人也可以选择对他们的饮食和生活方式做一些改变，这可能有助于调节他们的排便。
 

什么是大便软化剂和泻药？

术语泻药是指多种物质，包括大便软化剂。

泻药是帮助身体排便的任何药物或补充剂。每种泻药都有不同的作用。

粪便软化剂是一种泻药，通过向其中添加吸收水分的化合物来温和地润滑粪便。它们也被称为润肤泻药。

有许多类型的泻药，因为便秘有许多不同的原因。根据便秘的原因或药物的副作用，医生可能会推荐不同类型的泻药。

大便软化剂是一种泻药，但并非所有的泻药都是大便软化剂。虽然其他一些泻药也可以软化粪便，但它们有不同的作用方法。

其他类型的泻药包括：
 

• 渗透性泻药。这些泻药将水从周围组织吸入肠道。
• 散装泻药。这些泻药通常来自植物，有助于在肠道中形成水状凝胶，为粪便增加身体和润滑。
• 兴奋剂泻药。快速作用的泻药，可以刺激肠道排便。
• 盐水泻药。基于镁的泻药将水吸入肠道。
• 润滑剂泻药。涂在肠道上的油性泻药有助于更快地移动粪便。
• 鸟苷酸环化酶-C激动剂泻药。某些药物既增加胃肠道中的水分又使粪便更快地通过结肠。

一次只服用一种泻药，并在切换之前咨询医生，以避免任何相互作用或并发症。

我们将在下面更详细地讨论这些类型的泻药。

人们可以在网上找到各种便秘缓解方法，包括大便软化剂和其他泻药。
 

哪种便秘缓解方法最适合我？

在大多数情况下，医生会根据患者的症状和造成的症状知道应该开哪种泻药。

以下列表将描述不同形式泻药的用途，益处和风险：
 

大便软化剂

大便软化剂是温和的药物，具有相对温和的效果。它们软化了粪便，使其更容易通过。

当一个人经历轻度偶尔或慢性便秘时，非处方大便软化剂是有用的。

医生可能会在重大手术后开出大便软化剂，例如心脏手术或疝修补术。如果在排便时进行排便可能对康复过程有害，人们可以服用大便软化剂以避免并发症。

渗透性泻药

渗透性泻药通过将水吸入肠道而起作用。对于因脱水而出现便秘的人来说，它们可能不是最好的选择。

任何使用渗透性泻药的人也应该全天喝更多的水。如果使用正确，医生可能会建议长期使用渗透性泻药。

基于纤维的泻药

如果一个人在常规饮食中没有摄入大量纤维，医生可能会建议使用含有可溶性纤维的散装成型泻药。对于患有慢性，持久性便秘的人，医生也可能会推荐使用纤维型泻药。

对于长期使用，散装泻药可能比其他选择更安全，因为正确服用它们几乎没有长期副作用的风险。
 

盐水泻药

与渗透性泻药一样，盐水泻药将水吸入粪便。盐水泻药做到这一点使用矿物盐，如镁柠檬酸盐或氧化镁。

盐水泻药并不适合所有人。例如，服用降低钠水平的药物或正在服用其他矿物质药物（如降低肾脏钙质的药物）的人应避免使用盐水泻药。

盐水泻药可用于短期便秘。长期使用它们可能导致脱水或导致其他矿物质的不平衡。

润滑剂泻药

医生可能会推荐含有油类的泻药，例如矿物油，用于治疗短期便秘，但它们不适合常规使用。这些泻药中的油脂可能会粘附在脂溶性维生素上，使其无法消化。

兴奋剂泻药

兴奋剂泻药是快速缓解疼痛性便秘的良好选择。

这些泻药中的刺激作用使粪便通过结肠移动得更快，同时增加粪便中的液体。许多流行的非处方品牌都含有兴奋性泻药。

兴奋剂泻药对于常规使用是不安全的。经常使用它们可能会导致身体依赖泻药进行排便。
 

鸟苷酸环化酶-C激动剂泻药

医生可能会在没有已知原因的慢性便秘病例中开出鸟苷酸环化酶-C激动剂缓泻剂。这些泻药以及生活方式的改变可能为患有慢性便秘的人提供解决方案。幼儿不应该使用它们。

哪种泻药起效最快？

当一个人不需要立即缓解但是希望在接下来的几天内调节他们的排便时，大便软化剂可能是最好的。

医生推荐的泻药类型也可能根据患者需要缓解的速度而改变。个别结果时间可能会有所不同，但一般来说：
 

• 快速缓解 - 盐水泻药往往工作得非常快。
• 中度缓解 - 兴奋剂泻药是快速起效的，但仍需要一些时间才能起作用。
• 缓解 - 其他泻药，包括散装纤维，大便软化剂和鸟苷酸环化酶-C激动剂泻药，需要更长时间才能起作用。

根据2015年一项针对老年人便秘的研究：
 

• 渗透性泻药，包括柠檬酸镁和氢氧化镁，可在30分钟至6小时内产生排便。其他人可能在24至48小时内不生效。
• 兴奋剂泻药，如Dulcolax和Senna，可能需要6到12个小时。
• 大便软化剂，如Docusate，可能需要24至48小时。
• 基于纤维的泻药，包括Fibercon和Metamucil，可能需要12至72小时。

天然大便软化剂

医生经常建议患有便秘的人改变生活方式，以帮助缓解症状。

许多人可以通过多喝水和定期锻炼来缓解便秘。

人们也可以从吃更多的纤维中受益。2014年的一项研究报告称，增加膳食中可溶性纤维的摄入可以加快运输时间，减轻便秘患者的症状。

人们可以通过在饮食中加入更多的水果和蔬菜来增加他们的日常纤维摄入量。富含纤维的食物可以帮助治疗便秘，包括：
 

• 梅子。西梅可以帮助人们保持正常。它们含有可溶性和不溶性纤维，可以帮助吸收水分并使身体得到粪便。
• 苹果。苹果含有丰富的果胶，一种有用的可溶性纤维。尝试在两餐之间加入苹果作为零食。
• 黑暗，绿叶蔬菜。蔬菜，如菠菜，羽衣甘蓝和羽衣甘蓝，可以放入许多菜肴中，是一种简单的方法，可以为膳食添加纤维和营养。

泻药的副作用

所有泻药都有副作用的风险。一些副作用是暂时的，而另一些可能严重到足以保证改变药物。

所有类型泻药的常见副作用是：
 

• 胃痉挛
• 腹胀或气体
• 恶心或呕吐
• 腹泻

一些口服大便软化剂吞咽时可能会引起喉咙刺激。

其他副作用可能因每种泻药中的活性成分而异。

滥用泻药，例如长期服用泻药，可能会导致严重且有潜在危险的症状。

所有泻药都可能引起过敏反应。任何有过敏反应或不确定反应的人都应该停止使用泻药并打电话给他们的医生。

重要的是，泻药可能与一个人正在服用的其他药物相互作用。服用其他药物的便秘患者在服用任何泻药前应先咨询医生或药剂师。
 

结论

偶有便秘是正常的。大便软化剂和其他泻药都可以暂时缓解症状，它们之间的选择可能取决于一个人需要救济的速度。

服用某些泻药可能会给人们带来副作用或并发症。任何经历持续超过几天的副作用的人都应该联系他们的医生以找出原因。