在本文中，我们描述了八种在头皮，头发和皮肤上使用咖啡的方法。我们还提供有助于澄清潜在益处的研究。
 

1.去角质

咖啡渣是一种很好的去角质。地面不溶于水，这使它们擅长擦去死皮细胞。

2013年的一项研究结果表明，咖啡中的物质也有助于促进健康的皮肤。咖啡酸，一种抗氧化剂，可以提高胶原蛋白水平，减少细胞过早老化。

咖啡酸还具有抗菌特性，这意味着它可以帮助保护皮肤免受细菌侵害。确认这些发现将需要对人类进行更多的研究。

要做一个简单的去角质磨砂膏，结合：
 

• 四分之一杯新鲜咖啡渣
• 四分之一杯红糖
• 足够的柠檬汁，以达到理想的浓度

洗涤身体后，每隔几天将混合物擦洗到皮肤上一次。让磨砂膏在皮肤上静置几分钟，然后冲洗干净。
 

2.摆脱浮肿的眼睛

咖啡可能会使患有浮肿，发炎的眼睛的人受益。

咖啡因刺激血液流动并扩张或扩张血管。这增加了血液流动，可以帮助皮肤自然收紧。结果可能是减少眼睛下方的液体积聚。

咖啡中的其他化合物，例如绿原酸，也可以减轻眼睛周围的炎症。

尝试用一种非常精细研磨的咖啡和咖啡本身的液体轻拍眼睛。


3.防晒



 

咖啡含有抗氧化剂，如多酚。这些可能有助于防止紫外线（UV）和与日晒相关的一些衰老迹象。

2015年一项研究的作者得出结论，咖啡或其他来源消费最多的多酚类参与者脸上的紫外线老年斑较少。参与者是30-60岁的日本女性。确认这些发现需要进一步研究。

喝咖啡或将其涂抹在皮肤上是将这些抗氧化剂输送到身体的简单方法。
 

4.减少橘皮组织

咖啡还可以帮助减少皮肤上的橘皮组织的外观。

一项小型研究报告称，含有咖啡因和其他几种活性成分的局部减肥产品在减少女性顽固性脂肪团方面比安慰剂产品更有效。

然而，从这项研究中，无法确定咖啡因，其他物质或组合是否产生了结果。

一个人可以尝试使用新鲜的湿咖啡渣来擦洗和去除脂肪团的区域。去角质还可以帮助抚平皮肤并刺激血液流动。
 

5.治疗痤疮

咖啡中的抗氧化剂，兴奋剂和绿原酸可使其成为有效的抗痘面部磨砂膏。

痤疮发生在油，死皮细胞和其他物质堵塞毛孔时，毛孔会被细菌感染，导致炎症。

用咖啡渣擦洗脸部有助于清除死皮细胞，疏通毛孔。

咖啡中的绿原酸还可以减少炎症并防止一些细菌菌株。
 

6.足浴

咖啡可以非常有效地清洁脚部，使皮肤光滑和柔软。

地面可以帮助刮掉脚底的死皮细胞，咖啡因的刺激作用可能有助于增加该地区的血液流动和循环。

要做足浴：
 

1. 煮几大杯咖啡
2. 将咖啡和用过的土地加入小桶或桶中。
3. 让咖啡冷却，这样就不会烧伤皮肤
4. 将脚浸泡在咖啡中，并使用地面去除死皮细胞。

7.头发和头皮

头皮和头发是天然酸性的。科学家使用pH量表测量物质的酸度。

pH值越低，物质的酸性越强。pH值低于7.0被认为是酸性的，而高于7.0的pH是碱性的或碱性的。头发纤维的pH值为3.67，而头皮的pH值为5.5。

使用pH值高于头发的头发产品可能会导致暗沉，毛躁和损坏。

咖啡是天然酸性的。在美国牙科协会给出了5.11的pH值的各大品牌的中等烤。

将咖啡施加到头发上可以是帮助重新平衡头发和头皮的pH水平的好方法。

尝试用冷咖啡或咖啡粉冲洗头发进入头皮。这也可以帮助擦去头皮上的死皮细胞。
 

8.染发剂

棕色头发的人希望增加一点自然颜色的深度可能想尝试咖啡治疗。

用咖啡使头发变暗：
 

1. 煮几杯浓咖啡，让其冷却至室温。
2. 将咖啡加入大盆中。有一个干净的杯子和头发弹性或淋浴帽方便。
3. 精益领先于盆地。
4. 使用杯子，舀起咖啡并将其倒在头上，使所有头发彻底浸透。
5. 将头发轻轻拧干，然后将其放入面包或使用浴帽。
6. 将咖啡浸泡30分钟至3小时。
7. 在淋浴时冲洗头发。
8. 对于较暗的颜色，请重复此过程。

结论

咖啡含有多种可能有益于皮肤，头皮和头发的化合物。

高品质的新鲜豆类可能比包装或速溶咖啡更有效。但是，结果可能会有所不同，尝试使用几种不同的类型来查看最佳效果可能会有所帮助。

任何不确定在皮肤上使用咖啡的人都应事先联系皮肤科医生。