这是结论，格鲁吉亚奥古斯塔大学的研究人员在研究了30名腹部症状如气体，腹胀和腹胀之后来到这里。

在这些人中，22人还报告了脑雾的症状，这是一种暂时的精神状态，带来混乱和注意力和记忆力的困难。所有22个人都服用益生菌，其中一个品牌不止一个。

一些人报告说，他们的脑雾发作 - 可能会在饭后持续几个小时 - 非常糟糕，他们不得不放弃工作。
 

尽管他们都有类似的严重腹部症状，但脑雾的患者更容易出现另外两种情况：小肠内细菌积聚，D-乳酸血液水平升高。在某些情况下，酸水平是正常水平的两到三倍。
 

乳杆菌属物种，“ 最常用的益生菌 ”之一，产生D-乳酸。细菌在通过肠道的食物中发酵糖时会产生酸。

脑雾消失，对于大多数患者，在用抗生素治疗和停止使用益生菌后，腹部症状“显着改善” 。

该研究的论文现已发表在临床和转化胃肠病学杂志上。

“我们现在所知道的，”第一位研究作者，奥古斯塔大学佐治亚医学院消化健康临床研究中心主任Satish SC Rao博士解释说，“益生菌具有分解糖的独特能力。生产D-乳酸。“

他认为服用益生菌可能会“无意中”通过用产生D-乳酸的过多细菌填充小肠来建立脑雾和其他症状的条件。
 

肠道微生物和健康

随着研究工具的改进，科学家们已经发现越来越多的证据表明细菌和其他微生物在人体肠道中对健康和疾病的作用。

人类的肠道是一个由300-500种细菌组成的复杂生态系统的家园，总共有不到200万种基因。

这些微生物菌落与我们合作。它们与我们的免疫系统相互作用，帮助我们消化食物，并参与我们的新陈代谢过程。作为回报，我们保护他们免受敌人的微生物的侵害，并提供住所和营养。
 

人体肠道在出生时是无菌的，并且很快开始积累来自各种来源的微生物。微生物菌落的种类和组成取决于许多因素，例如出生类型，卫生，喂养方法，身体接触和抗生素的使用。
 

由于食物沿着肠道的肌肉运动，并且因为胃酸，胆汁和其他消化液具有抗生素作用，所以位于胃和附近小肠的肠道部分在健康人群中相对缺乏细菌。
 

相比之下，结肠 - 在直肠附近的肠道另一端发现 - 含有更密集的细菌菌落，它们的成分非常不同。

在这里，优势菌株 - 包括乳酸杆菌 - 是厌氧的，可能是因为适应低氧环境。另一方面，肠道部分中靠近胃的细菌主要是需氧的。
 

谨防'过量使用'益生菌

多年来，我们听说服用特定量的某些微生物（称为益生菌）可以有益于人体健康，因为它们对肠道有影响。

现在通常采用益生菌来缓解胃肠道疾病和疾病，临床医生也越来越多地推荐它们。

最常用的益生菌是乳杆菌属和双歧杆菌属。
 

在美国，益生菌被归类为膳食补充剂，其生产不受与药物要求相同的食品和药品管理局（FDA）法规的约束。
 

在柜台有许多商业益生菌。它们有不同的形式，如“冻干”药丸，可与饮料混合的小袋和酸奶。

虽然一些益生菌制造商已经在临床试验中测试了他们的一些产品，但很少或根本没有研究是否一起服用不同的益生菌会导致细菌相互作用或相互作用。

在某些情况下益生菌的使用会引起问题，包括影响食物沿胃肠道运动的条件。服用阿片类药物和药物以减少胃酸的人也会遇到问题。

Rao博士及其同事认识到益生菌可以在某些情况下使某些人受益，例如在服用抗生​​素后帮助补充肠道细菌。然而，他们警告“过度滥用”。
 

首次研究显示“完整肠道”的效果

所有参与该研究的人都接受了广泛的胃肠道检查，以排除其症状的其他可能原因。此外，他们还完成了有关症状，益生菌使用，酸奶消费和特殊饮食习惯的调查问卷。

该团队管理的新陈代谢测试，随后发生了什么事时，与会消耗碳水化合物。这些显示了对肌肉燃烧葡萄糖作为能量时产生的葡萄糖，胰岛素，D-乳酸和L-乳酸的水平的影响。

30名患者中出现的“最严重症状”是腹部“腹胀，疼痛，腹胀和气体”。在22名患有脑雾的患者（他们都使用益生菌）和8名没有患者的情况下，这些同样强烈。

研究人员发现脑雾组更容易出现小肠细菌过度生长（SIBO），其中小肠中的细菌与健康个体相比要多得多。

他们还发现，四分之三的脑雾组血液中的D-乳酸水平高于没有脑雾组的四分之一。

其他研究表明益生菌可能导致D-乳酸过量产生，并导致短肠综合征患者的脑雾。这是小肠不能正常发挥作用并导致未消化的碳水化合物的情况。

过量的未消化的碳水化合物是导致SIBO和由此产生的更高水平的D-乳酸的原因。

Rao博士说，他们的研究似乎是第一个将益生菌使用与脑雾，SIBO和高水平D-乳酸联系起来的研究，这些患者具有“完整的肠道”。
 

“益生菌应该被视为一种药物，而不是一种食品补充剂。”

Satish SC Rao博士