关于高血压的常见问题
时间：2017-10-31 19:00:42 （次浏览 ）
以下是关于高血压的常见问题的解答，通常称为高血压。
1.什么导致高血压？
虽然大多数人的高血压原因尚不清楚，不活动，饮食不良，肥胖，年龄较大和遗传学等因素都可能有助于高血压的发展。
2.什么是收缩压和舒张压？
该血压读数汞（毫米汞柱）的单位测量并记为收缩压，该力血液对血管壁为你的心脏跳动，比舒张压，心跳之间的血压。例如，血压读数写为120 / 80mmHg，或“120超过80”。收缩压为120，舒张压为80。
什么是正常血压？
联合国家高血压预防，检测，评估和治疗委员会将血压测量分为几类：
正常血压收缩压小于120 ，舒张压小于80mmHg。
“高血压前期”的收缩压为120-139 ，舒张压为80-89mmHg 。
1期高血压收缩压140-159 ，舒张压90〜99 mmHg。
阶段2高血压是收缩压160或更高或舒张压100或更高。
什么健康问题与高血压有关？
几个潜在的严重健康状况与高血压有关，其中包括：
动脉粥样硬化： 由血管内壁上积聚斑块或脂肪物质导致的动脉疾病; 高血压通过在动脉壁上增加应力和力量来促成这种积累。
心脏病： 心力衰竭（心脏不足够足以充分泵血），缺血性心脏病（心脏组织没有获得足够的血液和氧气）和高血压性肥大性心肌病（增厚，异常运作的心脏肌肉）都相关具有高血压。
肾脏疾病： 高血压可能会损伤肾脏的血管和过滤器，使肾脏不能正确排泄废物。当电解质（包括钠）不能从体内充分分泌时，肾脏疾病也可能导致高血压。
中风： 高血压可能导致中风，无论是通过促进动脉粥样硬化（可导致阻塞和/或凝块）的过程，或通过减弱血管壁并导致其破裂。
眼睛疾病： 高血压可能会损害视网膜中非常小的血管。
5.如何知道我是否有高血压？
高血压通常没有任何症状，所以你通常不会感觉到。因此，常规检查通常由保健专业人员诊断出高血压。如果与高血压或其他危险因素有亲密关系，则特别重要的是注意您的血压读数。
如果您的血压极高，您可能会出现异常强烈的头痛，胸痛，呼吸困难或运动耐力不佳。如果您有任何这些症状，请及时寻求评估。
什么是高血压治疗？
高血压治疗通常涉及到改变生活方式，必要时还要进行药物治疗。
高血压生活方式的变化包括：
减肥
戒烟
吃健康的饮食，如DASH饮食，水果，蔬菜，瘦蛋白质和全谷物高，盐和脂肪低
减少饮食中的盐量
定期有氧运动（如轻快步行）
限制酒精消费
寻求治疗睡眠呼吸暂停
通常规定的高血压药物包括ACE抑制剂，血管紧张素受体阻断剂，利尿剂，β-阻断剂，钙通道阻滞剂和α-阻滞剂（α-肾上腺素能拮抗剂）。
如果您年龄在60岁以上，高血压治疗的目标是收缩压为150，舒张压为90.对于60岁以下的患者，治疗目标为140/90。
7.高血压药物的副作用是什么？
与任何药物一样，高血压药物有副作用。其中最常见的是：
利尿剂： 头痛，虚弱，低钾血症
ACE抑制剂：干燥和持续咳嗽，头痛，腹泻，高钾血水平
血管紧张素受体阻滞剂： 疲劳，眩晕或昏厥，腹泻，钾血钾高
钙通道阻滞剂：眩晕，心律失常，踝肿胀，便秘
β-受体阻滞剂：眩晕或头晕，性能下降，嗜睡，心率低
α-受体阻滞剂：头晕，头痛，心跳怦怦直跳，恶心，乏力，体重增益
8.如果我有高血压，我应该遵循什么类型的饮食
健康的饮食，如DASH（饮食方法停止高血压）饮食，有助于降低高血压。DASH饮食需要来自各种食物群体的一些日常服务，包括水果，蔬菜和全麦。
以下步骤也可以帮助：
吃更多的水果，蔬菜和低脂肪的乳制品
少吃饱和脂肪和胆固醇高的食物，如油炸食品
吃更多的全谷物，鱼，家禽和坚果
少吃红肉和糖果
吃高镁，钾和钙的食物
吃较少钠的食物
9.我应该什么时候打电话给我的医生关于高血压？
如果您被诊断患有高血压，请务必定期查看您的医生。他或她可以在这些访问期间回答您的问题。
但是，有时候您可能需要和医生说话。例如：
如果您没有对规定的治疗作出反应，而您的血压仍然很高
如果您有血压药物的副作用; 如果发生这种情况，您的医生可能希望调整药物的剂量或使您服用另一种药物。
是否有任何导致高血压的药物？
您服用另一种病毒的某些药物可能会增加血压。这些包括安非他明，哌甲酯（Concerta，Metadate，Methylin，Ritalin），皮质激素，激素（包括避孕药），某些偏头痛药物，环孢素和促红细胞生成素。
此外，含有伪麻黄碱和麻黄碱的许多非处方药物（例如过敏和感冒药物和食欲抑制剂）可以增加血压。
不要停止服用任何处方药，包括高血压药物，不要和医生交谈。
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