如何用肉桂，姜和蜂蜜制作一个燃烧脂肪的茶
时间：2018-02-11 13:37:56 （次浏览 ）
温暖的饮料，满足你的甜食， 有助于防止体重增加？除了火茶之外，您还可以品尝到一种易于制作的饮料，它只需要三种配料：新鲜的生姜，肉桂棒和蜂蜜。
“这是一种放纵，但它仍然保持你的体重，”健康专家兼Masala Body的创始人Nagina Abdullah说。
这是因为在你的饮食中加入更多的肉桂对你的腰围可能是个好消息。研究表明，肉桂，生姜和肉豆蔻等香料可能有助于增加饱腹感和模仿甜味; 因此，他们可以帮助你 减少糖。吃肉桂也与更好的血糖调节，改善的心脏健康和大脑功能有关。而姜也被认为是平腹食物，因为它有助于消化，并有助于体重管理。在2012年的一项研究中，研究人员发现，餐后喝热姜饮料的参与者感觉更饱满。
还好：除了是一种饮食友好的饮品外，火茶也可能具有消化功能。新鲜的姜可能有助于 镇定胃部不适 ， 缓解痉挛。同时，蜂蜜已被证明有助于 缓解顽固的咳嗽。
最好的部分？这种饮料超级简单。只需将肉桂棒和新鲜的生姜放入水中煮约20分钟，让口味渗透进去（“这就是所有口味和好处缓慢出现的地方，”Abdullah解释说。）应变，然后将蜂蜜淋入蜂蜜中，甜头。您可以在本周早些时候酿造大批量的产品，并将其放入冰箱，然后在准备好温暖的餐后饮品时加热杯子。
“你会感觉到你对这些原料的组合感到愤怒，”阿卜杜拉说，补充说，虽然这种饮料不辛辣，但由于肉桂的作用，它确实有一种“甜辣辣味”。
观看上面的完整视频，获取简单的分步说明。然后喝！
| 新闻评论（共有 0 条评论） |