当粪便中未消化的食物伴随着排便习惯，体重减轻或腹泻的另一种改变时，这可能表明需要医疗照顾的潜在疾病。

在这篇文章中，我们看看未消化的食物出现在大便以及一个人应该去看医生的各种原因。
 

日常原因

有一些原因可能导致食物不能完全消化而不引起关注。

高纤维食物

纤维是指植物性食物的难消化部分。

当一个人吃高纤维食物时，通常会有一些未消化的物质出现在粪便中，因为身体不能完全分解坚硬的物质。

纤维还通过增加粪便的体积来加速人的肠蠕动，从而鼓励肠壁移动。这种运动推动食物通过消化道。

如果食物在消化系统中移动得太快，则更有可能一些食物消化不良。

某些食物比其他食物更容易被部分消化并出现在大便中。这些食物包括：

• 豆
• 种子
• 玉米
• 豌豆
• 蔬菜皮
• 绿叶蔬菜
• 某些谷物
• 萝卜
• 葡萄干
• 坚果

像玉米这样的食物是一种常见的罪犯。玉米的外壳由不易消化的材料制成，称为纤维素。身体消化玉米内部的物质，并排出粪便中坚硬的外壳。

 

吃得太快

出现在粪便中未消化食物的另一个无害元凶正在吃得太快。当一个人吃得太快并且没有完全咀嚼吞下他们的食物时，食物更可能通过消化道而没有完全分解。

吃得太快可能会迫使消化过快发生，这会导致更多的食物不能完全分解。为了避免这种情况，一个人可以在饭食中减慢进食速度并更好地咀嚼食物。

 

医疗条件

尽管粪便中未消化的食物最常见的原因是纤维食物，但有医疗条件可导致粪便中全部或部分消化的食物。在这些情况下，一个人经常会注意到其他症状，如腹泻或胃痛。

可能导致未消化的食物出现在粪便中的医疗条件包括：

• 克罗恩氏病。这种情况是一种炎症性肠病，可导致消化道炎症，导致严重的腹泻，腹痛和营养不良。
• 乳糜泻。这是一种自身免疫性疾病，身体无法消化在小麦，大麦和某些其他谷物中发现的称为麸质的蛋白质。
• 胰腺功能不全。如果一个人有胰腺功能不全，他们缺乏胰腺中的酶，导致无法分解食物。
• 乳糖不耐症。如果一个人的消化系统不能分解牛奶和乳制品中的蛋白质，可能表明乳糖不耐症。
• 肠易激综合征（IBS）。IBS是影响大肠并引起腹胀，疼痛，腹泻或便秘的常见病症。

由于食物快速通过人体系，胃病或胃肠道病毒也可能导致粪便中未消化的食物。胃病的其他症状包括：

• 发热
• 腹胀
• 腹部痉挛
• 腹泻
• 呕吐
• 恶心
• 身体疼痛
• 不适，或一般感觉不适

在胃病毒的大多数情况下，症状会在病毒传播几天后消失。
 

什么时候去看医生

一个在大便中注意到大量未消化食物的人不应该担心大部分时间，因为这可能是由于未消化的纤维或吃得太快。

如果有人注意到以下症状和大便中未消化的食物，他们应该去看医生：

• 不明原因的体重减轻
• 便血
• 排便习惯的改变
• 失去对肠的控制
• 慢性腹泻
• 持续性腹痛或痉挛
• 持续性腹胀或气体

如果医生怀疑某人患有消化系统疾病，他们可以下令进行以下诊断测试：

• 一个粪便样本来寻找血液和粪便中的其他异常
• 血液测试寻找营养不足或炎症标志物
• 内窥镜检查上消化道内
• 结肠镜检查下胃肠道
• 活检以检查微观炎症

结论

大多数时候，看到粪便中未消化的食物是不值得担心的。这可能是吃得太快或吃高纤维食物的结果。

如果患者出现其他症状，包括腹痛，体重减轻或排便习惯和动作改变，则可能有潜在的医疗状况。

一个担心某些症状或排便改变的人应该去看医生，找出原因。