“虽然重大痛苦与关节炎，慢性肺阻塞性疾病，心血管疾病和糖尿病的发病之间的关系已经确立，”来自英国南安普顿大学的Catharine Gale教授说，“有一个关于低和中等程度的痛苦与慢性病发展之间的联系的知识差距很大。“

与英国爱丁堡大学的凯尔麦克拉克兰一起，盖尔教授进行了一项研究，调查是否接触中低度心理困扰 - 包括焦虑和抑郁症状- 可能会增加患慢性病的风险。

这些结果现已发表在“心身研究杂志”上，表明我们不需要经历太多的痛苦，以免我们的身体健康受到威胁。作者警告说，一点点苦恼就足够了。
 

减少痛苦可以预防疾病发作

在这项新研究中，研究人员分析了从16,485名成年人中收集的相关数据，为期3年。Gale和McLachlan教授使用英国家庭纵向研究获取此信息，该研究收集有关英国公民的健康状况，福祉和生活条件等数据。

他们特别关注心理困扰与四种慢性疾病的发展之间的联系：糖尿病，关节炎，肺病和心血管疾病。

 

他们还研究了是否可以通过饮食习惯，运动或吸烟等可修改因素或参与者的社会经济状况来解释这种关联。

Gale和McLachlan教授的研究发现，尽管它们不被认为具有临床意义，但即使是中低水平的经历过的窘迫也会增加患病后期慢性病的风险。
 

一些人的研究结果表明，即使低水平的痛苦，低于通常被认为具有临床意义的水平，似乎也会增加患慢性疾病的风险，因此减少焦虑和抑郁症状的干预可能有助于预防某些疾病的发作。人。”

凯瑟琳盖尔教授

与没有出现心理困扰症状的人相比，那些报告低痛苦程度的人患关节炎的可能性高57％。

此外，那些经历中等程度的痛苦的患者发生这种情况的可能性增加72％，报告高痛苦程度的个体的可能性增加110％。

对于心血管疾病和肺病（特别是慢性阻塞性肺病[COPD]）也发现了类似的关联。

事实上，窘迫程度低的人发生心血管疾病的可能性高46％，中等程度的人患风险高出77％，而高度窘迫的人患风险高出189％。

对于肺部疾病，报告低窘迫水平的人群的风险并没有增加，但是在中度窘迫水平的人群中风险增加了125％，在窘迫水平高的人群中提高了148％。

然而，研究人员发现心理困扰与糖尿病的发展之间没有显着的联系。
 

“对公众健康有重大影响”

研究人员指出，新研究的结果可能会改变公共卫生政策考虑慢性病危险因素的方式。

“这些研究结果具有相当大的临床和公共卫生意义，”盖尔教授解释说。
 

她解释说：“筛查窘迫”可能有助于识别有患关节炎，COPD和心血管疾病风险的人，而改善窘迫的干预措施可能有助于预防和限制疾病的进展，即使对于患有低危人群的人也是如此“。
 

窘迫是一种潜在可改变的风险因素，因此如果本研究发现的联系得到进一步研究的证实，它可能表明慢性病预防策略方面的新途径。

英国医学研究委员会Lifecourse流行病学部主任Cyrus Cooper教授认为，Gale和McLachlan教授的研究结果“有可能对慢性病的发展和管理产生重大影响”。

英国心血管病学会前任主席Iain Simpson博士指出，“心血管疾病仍然是导致死亡和残疾的主要原因之一”，因此“即使在低水平，心痛也是一个危险因素的知识是一个重要的发现可能会产生重大的临床意义。“