过热的天然碳源，如木材，会产生活性炭。黑色粉末通过与毒素结合而阻止毒素在胃中被吸收。身体不能吸收木炭，因此与木炭结合的毒素会使身体进入粪便。

本文将讨论人们使用活性炭的一些方法，它的潜在好处，以及是否存在任何风险。
 

什么是活性炭？

活性炭与炭砖或烧焦食品中的物质不同。

活性炭的制造使其极易吸附，使其与分子，离子或原子结合。通过这种方式，它可以从溶解的物质中去除它们。

制造活性炭包括将富含碳的材料（例如木材，泥炭，椰子壳或锯末）加热到非常高的温度。

这种“活化”过程剥离了先前吸收的分子的木炭并再次释放了粘合位点。该方法还减小了木炭中孔的尺寸并在每个分子中形成更多的孔，因此增加了其总表面积。

结果，一茶匙充满活性炭的表面积大于足球场。
 

活性炭的可能用途

当局仅批准活性炭用于过量或中毒的紧急处理。

但由于其强大的毒素清除特性，一些倡导者已提出活性炭作为治疗不断增长的病症列表。

没有足够的结论性的大规模研究来确定活性炭的益处。许多非处方（OTC）产品也依赖于活性炭的基本化学原理来保护其益处。

活性炭的一些用途和一些证据包括以下内容：
 

1.肾脏健康

活性炭可以通过过滤未消化的毒素和药物来帮助肾功能。

活性炭似乎特别有效地去除尿素中的毒素，尿素是蛋白质消化的主要副产物。

需要更多的研究，但一些动物研究表明，活性炭可以帮助改善肾功能，减轻胃肠道损伤和炎症在那些与慢性肾脏疾病。

甲2014研究看见大鼠诱导，慢性肾病给出4克（克）每一个口服活性炭制剂的日千克疾病。研究人员发现，这些动物的肠道炎症和损伤明显减少。

在另一项2014年的研究中，诱导慢性肾功能衰竭的大鼠喂食含有20％活性炭的混合物，并且它们还经历了改善的肾功能，并且肾脏炎症和损伤的发生率降低。
 

2.肠气

活性炭粉被认为能够破坏肠道气体，尽管研究人员仍然不明白如何。

被困在肠道中的液体和气体很容易通过活性炭中的数百万个小孔，这个过程可以中和它们。

在2012年的一项研究中，在进行肠道超声检查之前，一小部分肠道内有过量气体病例的人每天三次服用448毫克（mg）活性炭，持续2天。他们还在考试的早晨又拿了672毫克。

该研究表明，体检医师能够更好地看到他们打算用超声波识别的某些器官的某些部位，而肠道气体在治疗前会使这些器官模糊不清。

此外，约34％的参与者使用活性炭来减少气体，症状得到改善。

在2017年的一项研究中，每天三次服用45毫克西甲硅油和140毫克活性炭10天的人都报告腹痛显着减少，没有副作用。

该研究仍然有限，但欧洲食品安全局（EFSA）的一个小组报告说，有足够的证据支持使用活性炭来减少过多的气体积累。

没有固定的方法将活性炭用于肠道气体，但EFSA建议在每餐前后30分钟至少服用1克。
 

3.水过滤

人们长期以来一直使用活性炭作为天然水过滤器。正如它在肠道和胃中所做的那样，活性炭可以与水中的一系列毒素，药物，病毒，细菌，真菌和化学物质相互作用并吸收。

在商业环境中，例如废物管理中心，操作员经常在过滤过程的一部分中使用活性炭颗粒。数十种水过滤产品也设计用于家庭使用，使用碳滤芯净化水中的毒素和杂质。

甲2015研究发现，使用的碳水过滤系统6个月安装后除去的氟化物作为多达100％在32克未过滤水的样品。
 

4.腹泻

鉴于它在过量和中毒中用作胃肠吸收剂，因此有些人可能会提出活性炭作为腹泻的治疗方法。

在2017年最近关于使用活性炭治疗腹泻的研究中，研究人员得出结论，它可能能够通过将细菌和药物吸收到其多孔的纹理表面上来预防可能导致腹泻的细菌和药物被吸收到体内。

虽然注意到它是治疗腹泻的合适药物，但研究人员还指出，活性炭几乎没有副作用，特别是与常见的止泻药物相比。
 

5.牙齿美白和口腔健康

数十种牙齿美白产品含有活性炭。

许多含有活性炭的口腔保健产品声称具有各种益处，例如：
 

• 抗病毒
• 抗菌
• 抗真菌
• 解毒

活性炭的吸毒性质在这里可能很重要，但没有重要的研究支持其用于牙齿美白或口腔健康。

在2017年的一篇综述中，研究人员得出结论，没有足够的实验室或临床数据来确定活性炭对牙齿美白或口腔健康的安全性或有效性。

6.皮肤护理

研究人员报告说，活性炭可以帮助将微粒（如污垢，灰尘，化学物质，毒素和细菌）吸引到皮肤表面，使其更容易去除。
 

7.除臭剂

各种活性炭除臭剂可广泛使用。木炭可能会吸收气味和有害气体，使其成为腋下，鞋子和冰箱除臭剂的理想选择。

据报道，活性炭能够吸收多余的水分并控制微观水平的湿度水平。

8.皮肤感染

在世界各地，许多不同的传统医学从业者使用由椰子壳制成的活性炭粉来治疗软组织状况，例如皮肤感染。

活性炭可通过吸收伤口中的有害微生物而具有抗菌作用。有几种可商购。
 

活性炭的医疗用途

在急诊室，医生有时可能会使用活性炭来治疗过量或中毒。

活性炭通常可以帮助清除毒素和药物，包括：
 

• NSAIDs和其他OTC消炎药
• 镇静剂
• 钙通道阻滞剂
• 氨苯砜
• 卡马西平（Tegretol）
• 疟疾药物
• 甲基黄嘌呤（温和兴奋剂）

活性炭不能与所有类型的毒素或药物结合，尤其是具有腐蚀性的毒素。

活化木炭的人不禁清楚包括：
 

• 醇
• 碱液
• 铁
• 锂
• 石油产品，如燃油，汽油，油漆稀释剂和一些清洁产品

如果一个人有意识和警觉，医生可能会给他们喝一种用粉末状的活性炭与水混合制成的饮料。如有必要，医务人员还可以通过在鼻子或嘴中喂食管来施用活性炭混合物。

个人必须在服用毒素后1至4小时内服用或给予活性炭才能使其发挥作用。如果人已经消化了毒素或药物并且它不再在胃中，那么木炭就无法工作。

没有人应该尝试在家中治疗过量或中毒。

 

风险和结论

迄今为止，没有任何不同反应，注意活性炭的任何形式。

服用药物的人应该在服用口服活性炭产品之前咨询医生，因为这些可能会影响药物的吸收。