人们可能在不知情的情况下定期进行操作。例如，他们可以在推动排便时使用它。

然而，当人们故意使用它时，这种技术也是有益的，因为它可以调节心律并帮助耳朵弹出。

医生安东尼奥·玛丽亚·瓦尔萨尔瓦（Antonio Maria Valsalva）在18世纪初将这种技术描述为一种清除脓液的方法。
 

怎么做Valsalva机动

要执行Valsalva操作，请按照下列步骤操作：
 

• 深吸气然后屏住呼吸。
• 想象一下，胸部和腹部的肌肉非常紧，并且承受压力，好像紧张开始排便一样。
• 保持这个位置很短的时间，通常是大约10秒。
• 强行呼气，迅速释放呼吸。
• 恢复正常呼吸。

另一种方法包括躺下并吹入空注射器15秒。

Valsalva动作在体内产生许多效果，因为它会增加胸膜腔内的压力，称为胸膜内压力。

这种增加的压力可导致心脏腔室和体内关键血管的压缩，包括：
 

• 主动脉，是通过身体泵送富氧血液的主要动脉
• 腔静脉，是将血液输回心脏的主要静脉

主动脉的压缩最初导致血压升高。颈动脉中的传感器称为压力感受器，可检测血压升高。

这会激活副交感神经纤维，从而迅速降低心率和血压。医生有时将这种效应称为迷走神经。

Valsalva动作降低了心输出量，这是每次心跳时心脏输出的血液量。结果，个人可能会感到头晕或晕眩。

一旦压力感受器感觉到心率和血压的降低，它就会刺激交感神经系统。这可以导致人的心率和血压增加，抵消副交感神经效应。

然而，当一个人呼气时，这会释放心脏的压力，使其能够补充血液。呼吸会增加主动脉内的压力，刺激副交感神经系统并再次降低心率。

用途


Valsalva动作有助于治疗心率加快。

 

医生可以使用Valsalva动作来治疗室上性心动过速（SVT）患者。

SVT是一种快速心率，静息时通常超过每分钟100次心跳。它可能导致心悸，胸痛和呼吸短促等症状。

这种速度的心率可能是危险的，因为当心脏跳得这么快时，心脏不能抽出足够的血液。

SVT通常需要紧急治疗。一旦紧急救援人员确定了一个人的心律并确定他们的血压稳定，他们就可以演示如何进行Valsalva动作。

根据美国心脏病学会杂志的一篇报道，Valsalva动作在减慢心率方面比其他类似的手术更有效，例如颈动脉窦按摩或在脸上涂抹冰冷的毛巾。

一项荟萃分析发现，Valsalva动作可以在19.4％和54.3％的时间内恢复正常的心率。

如果Valsalva动作没有使心律正常化，那么一个人将需要接受电击，称为心脏复律或药物治疗。

这些方法可能导致令人不快的副作用，例如胸痛，压力和潮红。

Valsalva机动也有其他用途。这些包括：
 

• 水肺潜水或高度变化会增加压力时清理耳朵
• 增加结肠压力以引起排便

当举重运动员举重时，举重运动员也倾向于执行Valsalva机动。有些人可能会故意尝试这种技术，而有些人则不会意识到他们正在使用它。

人们普遍认为，在举重物时使用Valsalva动作可以提供动量和躯干稳定。
 

风险和考虑因素

Valsalva动作的主要副作用是低血压，即血压突然持续下降。

进行机动的人也可能感到头晕或经历晕厥，这是一种短暂的意识丧失。
 

结论

Valsalva动作有助于减少某些人的心律。它还可以帮助人们弹出耳朵，举重或排便。

虽然Valsalva动作确实有一些潜在的副作用，但它是其他治疗方法的非侵入性替代方案，例如药物或电击。