5个迹象表明你处于一种死胡同的关系中
时间:2018-08-03 15:22:08 (次浏览 )
所有的关系都经历了艰难的过程,无论事情变得多么糟糕,你都希望它能够解决问题。但这意味着它可以识别关系何时失败以及什么时候应该放手。
那么,死胡同关系的迹象是什么?我们向专家们询问了指导您的实用技巧。
标志1:缺乏尊重
尊重在关系中起着至关重要的作用,因为它表明每个人都理解另一个人并且不通过边界收费。如果你们中的一个经常贬低或质疑对方所说和所做的事情,那么“发生边界违规行为”,心理治疗师和爱情陷阱的作者安妮贝内特警告说。
“这样的行为表明一个人已经停止承认对方的价值观,不再接受那个人的身份。”
这是个坏消息,因为没有尊重,爱情本身就无法保持关系。
该怎么办
- 告诉你的伴侣他们的行为让你感觉如何。
- 建议你限制戏弄,更积极地倾听,并对彼此更积极。
- 如果你的伴侣没有看到问题,你就处于死胡同。
标志2:没有时间彼此
将您的大部分空闲时间用于与您的伴侣无关的事情,这表明您对您的关系失去了兴趣。没有双方的时间投入,任何伙伴关系都无法生存。安妮说:
“过分承担分散注意力,使人们无法为关系提供能量,这是另一个迹象,表明你们的关系陷入困境,需要帮助。”
分心可能包括从爱好和运动到电脑游戏的任何事情。
该怎么办
- 每天为彼此留出时间。以清晰,有条理的方式做到这一点。
- 这可能不是自发的,但制定计划并坚持下去表明你想要解决问题。
- 如果您或您的伴侣不会投入时间,那就表明您处于僵局状态。
标志3:不相容的目标
你想要更多的孩子,他没有。他想结婚,你没有。你想住在国外,他想留下来。关系中不相容的目标可以像这些一样庞大,也可以像你想要花更多时间在一起并且你的伴侣想要更多空间一样小。
在某些情况下,目标不匹配是一个标志,你需要彼此更开放,改善沟通足以让事情回到正轨。在其他情况下,它们是无法克服的问题的标志。
最终,它归结为你是否能找到一个你满意的中间立场。
该怎么办
关系顾问Tracey Williams说:
“重要的是不要专注于说服对方来达到你的观点,而是要弄清楚你是否可以找到妥协,让你们都快乐。”
如果您确实找到了妥协方案,请确保100%支持它。否则,责备游戏将开始进一步下线,这将使你的关系结束。
标志4:无聊的统治
你已经厌倦了,你没有什么可说的,而且已经陷入了一个值得一对四十年或更长时间在一起的夫妻的日常生活。Tracey建议:
“所有的关系都经历了一个停滞的阶段,部分原因是因为在伴侣的早期阶段与伴侣一起开展日常工作是令人欣慰的。如果常规持续时间过长而夫妻俩没有努力定期改变现状,无聊将陷入其中。“
该怎么办
“陷入困境意味着需要做出改变,”安妮说。考虑一起寻找新的兴趣或挑战。
“尝试在你生活的不同领域引入多样性。去新的地方吃饭,尝试新的方式在一起,并在你在一起时关闭分心 - 电视,电脑,手机 - 并开始说话。”
如果您或您的伴侣对进行更改不感兴趣,这表明您的关系可能已经完成。
标志5:争吵和战斗
特蕾西说,不断的小小的争吵往往是夫妻陷入的习惯,以避免更大,更痛苦的问题。
“一直争吵并不一定意味着你们的关系已经走到了尽头。这取决于你们所争论的内容以及你们打架的本质。”
愤怒和辱骂的斗争表明,你的关系已经消失了考虑和体贴。
该怎么办
“如果你的关系变得辱骂,那么现在是时候称它为一天,”安妮说。对于不断变化的人来说,通过召唤休战来休息一下,看看你能坚持一周。
不想要停火?然后你处于死路,这种关系不太可能得救。或者,您可能需要考虑夫妻治疗。
单身:八个应对策略
- 为你失去的东西感到悲伤。结束关系是一种需要解决的损失,即使在一起使你不快乐。通常,我们被鼓励“忘记他们并继续前进”,但这只会让你的前任牢记在心。
- 抓住单身的优势。作为一个人,您可以完全控制自己的工作和生活中的去向。开始制定计划以利用您的新自由。
- 动员您的支持系统。与朋友和家人在一起可以让您在整理生活时发泄自己的情感。他们还可以帮助您了解自己被爱和需要多少。
- 重塑自己。理发,改变你的样子或采取你一直喜欢的东西。只是不要做任何可能后来后悔的事情,比如离开你的工作。
- 整理你的财务状况。从财务角度来看,分手可能会很紧张。您可能会支付租金或抵押贷款,或者必须找到一个新的居住地。如果您正在寻找一些东西,请获得一些专业的财务建议。
- 接受你的停工时间。不要指望一切都很好,花花公子。为一些孤独的时刻做好准备,但要提醒自己,他们会过去,你会再次开心。
- 设立目标。结束关系最糟糕的事情之一就是把你的未来视为曾经充满潜力的空白。设定新目标,无论是工作目标,旅行目标还是拓宽生活的目标。
- 让自己快乐。单身生活可能不是你的理想,但这并不意味着你无法享受它。对邀请说“是”,为您的社交生活制定计划,并努力寻找一种新的生活方式,将您一次又一次地推出舒适区。
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