2016年全球疾病负担研究报告计算了195个国家1990 - 2016年的酒精使用水平及其对健康的影响。

这项研究现已发表在“柳叶刀 ”杂志上，该研究指出，2016年，全球约有300万人死于酒精使用。
 

酒精使用是当年15-49岁人群的主要死因，占该年龄段男性死亡人数的12％。
 

“我们的研究结果，”目前在西雅图华盛顿大学健康指标与评估研究所（IHME）工作的资深研究作者Emmanuela Gakidou博士表示，“与最近的其他研究结果一致，这些研究发现了明确且令人信服的相关性饮酒与过早死亡，癌症和心血管疾病之间的关系。“

她和她的同事得出结论，“最安全的饮酒水平是没有的。” 他们解释说，这“与大多数健康指导方针相冲突，这些指导方针支持每天饮用多达两杯饮料的健康益处。”
 

饮酒模式差异很大

来自40多个国家的500多名研究人员，学者和其他合作者参与了这项研究。

为了估计全球酒精消费量，他们使用了694项研究的数据，然后又使用了另外592项研究，覆盖了2800万人，以检查对健康的影响。
 

结果显示全球有32.5％的人饮酒。在女性中，饮酒者的比例为25％，而男性则为39％。
 

女性平均每天饮酒0.73，而男性饮酒1.7。该研究将标准酒精饮料定义为含有10克“纯乙醇”的酒精饮料。
 

该措施略低于美国关于饮酒的指南。这些说明标准饮料含有“ 14克纯酒精”。

美国指南通常给出14克，或0.6液量盎司，作为12盎司罐装5％啤酒，或5液量盎司12％葡萄酒，或1.5液体盎司40％威士忌，朗姆酒和其他精神。
 

该研究发现不同国家的饮酒模式存在很大差异。丹麦的饮酒者比例最高（97.1％的男性和95.3％的女性），而孟加拉国和巴基斯坦的饮酒者比例最低（分别为0.3％和0.8％）。
 

罗马尼亚的男性平均饮酒水平最高（每天8.2杯），乌克兰女性平均饮酒水平最高（每天4.2杯）。

男性在巴基斯坦的最低水平（每天0.0007饮料）和女性在伊朗的最低水平（每天0.0003饮料）。
 

'我们需要紧急行动'

研究人员计算了15-95岁人群每天饮用一种酒精饮料1年与弃权相比的健康风险。

他们透露，这使得研究中提到的23个“健康问题”中有1个的风险增加了0.5％。
 

在人口水平上，这意味着在一年中发生或经历23个问题中的1个的人数是每天饮用一种酒精饮料的人中每10万人中有918人，而每10万人中有914人中有914人。谁不喝酒。
 

该研究涉及的健康问题包括：
 

• 心血管疾病，如中风和心脏病
• 几种癌症，例如乳腺癌，肝癌和消化道的部分癌症
• 糖尿病，胰腺炎和其他非传染性疾病
• 肺结核，呼吸道和其他感染
• 意外伤害
• 暴力
• 自残
• 与交通有关的伤害

“先前的研究，”主要研究作者Max Griswold博士指出，他也在IHME工作，“已发现酒精对某些疾病具有保护作用，但我们发现与酒精相关的健康风险随着酒精的增加而增加“。
 

'改变酒精指南的重点'

Gakidou博士敦促政府需要改变政策，以便强调“降低人们的饮酒水平或完全弃权”。

在美国等国家，有关酒精和健康的公共卫生信息往往侧重于过度饮酒或保持饮酒至中等水平的危险。

人们常常没有提到任何消费都不是最安全的事实。例如，美国疾病控制和预防中心（CDC）关于酒精和健康的情况说明书首先是“过度摔倒会损害您的健康”。

然后引用有关过量饮酒影响的统计数据。在2006年至2010年期间，美国过度饮酒导致每年约88,000人死亡，从而缩短了平均30年死亡人数的寿命。在20-64岁的成年人中，导致十分之一的死亡。

2015-2020美国饮食指南针对美国人的酒精使用建议打开了“酒精被消耗，应该适量饮酒”然后继续定义适度饮酒，因为男性每天饮酒不超过两杯而不是一个女人。

话虽如此，但有人提到指南“不建议那些不喝酒的人因任何原因开始饮酒”。

“我们现在明白了，”“ 柳叶刀 ” 杂志主编理查德·霍顿说，“酒精是当今世界死亡的主要原因之一。”

“我们需要采取紧急行动，以防止数百万人死亡，”他补充说。
 

“每天喝一两杯对你有益的神话就是这个 - 一个神话。这项研究打破了这个神话。”

Emmanuela Gakidou博士