手臂可以感觉好像在白天或晚上的任何时候都睡着了。如果一个人经常在晚上经历这种感觉，一些特定的潜在问题可能是负责任的。

在本文中，了解可能导致手臂在夜间入睡的感觉，如何预防感觉以及可用的治疗方法。
 

什么是感觉异常？

美国国立神经疾病和中风研究所将感觉异常描述为最常见于四肢，手和脚的“灼热感或刺痛感”。

人们也倾向于将感觉异常描述为针刺，皮肤爬行或麻木的感觉。另一个常见的描述是该地区已经入睡。

感觉异常可以随时发生，没有任何警告。虽然感觉可能不舒服，但通常是无痛的。

 

手臂在夜间入睡的原因

大多数人偶尔​​会经历感觉异常的短暂发作。

通常，一个人的立场就是原因。例如，手臂可能会睡着，因为一个人躺在一种对肢体神经施加压力的方式。

位置性感觉异常的病例是无害的，并且通常在神经处于持续压力下时发生。一个人改变立场后，感觉就会消失。

以下医疗条件也可能导致手臂感觉异常：
 

腕管综合症

腕管综合征很常见。当涉及重复手指运动的活动（如打字或弹钢琴）对正中神经施加过大压力时，就会发生这种情况。这个神经沿着手臂的长度延伸并通过手腕进入手中。

该综合征可导致手臂和手部疼痛和麻木，但最初的症状之一是在晚上更频繁地发生在手和手腕上的感觉异常。

根据克利夫兰诊所的说法，症状很可能在晚上发生，因为人们经常睡觉时手腕弯曲。

如果以下情况，人们患腕管综合症的风险更大：
 

• 有一个涉及重复手部动作的工作，例如打字或操作机器
• 怀孕了
• 保留液体

糖尿病

与人糖尿病有神经损伤的风险，而这种并发症的医学术语是糖尿病神经病变。

当血液中高含量的糖和脂肪随时间损伤神经末梢时，就会发生这种情况。

糖尿病性神经病通常会导致脚和腿麻木和刺痛，但它也会影响手臂和手。
 

维生素B缺乏症

维生素 B缺乏会导致各种问题，包括四肢贫血和刺痛。很容易将这种麻刺感误认为手臂入睡。

有维生素B缺乏风险的人包括：
 

• 素食主义者和素食主义者
• 50岁以上的成年人
• 患有某些消化系统疾病的人，如乳糜泻或炎症性肠病（IBD）
•  

周围神经病变的其他原因

周围神经病变是影响四肢的神经损伤。糖尿病神经病变是一种类型。

然而，许多其他因素可能导致神经损伤，导致手臂，手，腿或脚的入睡感觉。

周围神经病变的其他原因包括：
 

• 某些类型的伤害
• 酒精使用障碍，曾被称为酒精中毒
• 自身免疫性疾病
• 某些药物，如化疗药物
• 骨髓疾病
• 感染，包括莱姆病和艾滋病毒
• 压迫某些神经的肿瘤

多发性硬化症

根据美国国家多发性硬化症协会的报告，麻木和刺痛往往是人们经历的第一个症状。

这些症状通常会影响面部。然而，取决于多发性硬化所发生的脊柱病变的位置，人也可能感到手臂或腿部麻木和刺痛。
 

行程

中风和短暂性脑缺血发作可引起手臂麻木和刺痛。

一过性脑缺血发作时会出现一些临时阻止血液流向大脑。在美国心脏协会认为，这些攻击是“警告招。”

中风和短暂性脑缺血发作可以影响神经的功能，它们可以引起感觉的变化，包括手臂或腿部的感觉异常，以及麻木或疼痛的感觉增强。


预防




 

有可能防止夜间导致手臂感觉异常的问题。

例如，一个人可以从学习在限制较少的位置睡觉中受益。如果一个人有腕管综合征的风险，可能有助于佩戴支具或做运动。

如果维生素B缺乏引起手臂入睡的感觉，医生可以开处方补充剂或建议改变饮食。
 

外卖，什么时候去看医生

手臂常常入睡，特别是在夜晚，当一个人躺在可能对神经施加压力的位置时。

但是，如果一个人经常注意到这种感觉，他们可能需要就医，特别是如果他们也经历过：
 

• 视觉障碍
• 面部麻木或刺痛
• 难以说
• 协调的困难，例如走路时
• 无法解释的虚弱或疼痛

任何怀疑他们的感觉异常是由潜在的医疗状况，药物治疗或酒精使用障碍导致的人都应该与医生交谈。