经前期综合征（PMS） - 其他治疗
时间：2017-11-06 21:20:50 （次浏览 ）
以下补充疗法大多不被视为PMS的标准疗法。但是你可能会发现，其中一个或多个有助于缓解你的一些症状。一般来说，这些治疗是安全的，不会引起令人烦恼的副作用。
在服用维生素，草药或矿物质补充剂之前，请先咨询医生或药剂师。他或她可以找出是否可能会干扰您正在服用的其他药物。
一定要按照标签上的指示。不要超过最大剂量。
如果你想怀孕，应该避免一些补充剂和补救措施。
PMS常用的补充疗法
明亮的光疗PMS症状出现的日子里的明亮光疗可能有助于缓解心境症状。
镁 可能有助于PMS的某些症状。
维生素E 被一些妇女用来帮助与PMS有关的乳房压痛。
补充疗法有时用于PMS
黑升麻黑升麻有时用于缓解更年期症状，它可能有助于缓解PMS的症状。如果您打算采取黑升麻，与您的医生谈论如何安全地采取它。
锌可能有助于改善PMS相关的痤疮。
荆条（agnus-castus，或干果）可能有助于缓解烦躁，愤怒，乳房胀痛，腹胀，痉挛和头痛。但可能的副作用包括恶心，肠胃不适和不适。
银杏 可减少乳房胀痛，腹胀，以及体重增益。
月见草油 （ Outerothera biennis）可以缓解乳房的压痛。
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