这种做法最近因名人报道而闻名，其中包括各种好处，从缓解期间的不适到提高生育能力。

然而，没有任何科学证据证明阴道蒸汽起作用。没有研究调查阴道蒸汽或其好处。

阴道蒸汽也有很多危险，特别是燃烧非常脆弱的组织。

在本文中了解有关阴道蒸汽的更多信息。
 

阴道蒸汽如何工作？

阴道蒸汽包括坐在通常含有添加草药的蒸锅水上。可能的草药可能包括罗勒，艾蒿，迷迭香和艾草。

练习阴道蒸汽的人相信草药可以穿透阴道组织并提供多种益处。

有些人在家尝试阴道蒸汽，但也可以在水疗中心使用。治疗通常持续20至45分钟。
 

潜在的好处

有些人认为阴道蒸汽提供了许多健康益处，并称这种做法是阴道的“面部”。

一些报道的阴道蒸汽的好处包括：
 

• 减少月经症状，如腹胀，痉挛，疲惫和大量出血
• 提高生育率
• 促进分娩后的愈合
• 减轻压力
• 治疗痔疮
• 增加能量和减少疲劳
• 治疗头痛

目前，没有科学研究证明这些所谓的好处。然而，有些人说它通过增强血液流向阴道组织起作用，这可以促进愈合。
 

有哪些安全问题？

主要的安全问题是如果太热，蒸汽可能会烧伤敏感的阴道组织。

向阴道添加额外的湿热并将阴道暴露于蒸汽中的某些添加剂也可能增加女性患酵母或细菌感染的风险。

如果阴道蒸汽设备不能保持清洁，一个人也可能有感染和其他副作用的风险。因此，在使用之前必须彻底清洁所有设备。

如果一个人去温泉进行阴道蒸汽，他们应该向水疗中心的工作人员询问他们如何清洁他们的设备以及他们采取了哪些措施来降低感染风险。

如果妇女怀孕，阴道蒸汽可能是危险的。这是因为阴道蒸汽可能会影响胎儿的生长。

医生通常建议孕妇避免在骨盆周围使用热水浴缸，桑拿浴室和加热垫，原因相同。


注意事项


医生可以提供有关如何安全恢复阴道pH值的建议。

 

如果一个人尝试阴道蒸汽，必须避免太靠近蒸汽或使用过热的水。

如果蒸汽感觉不舒服或者太热了，人们应该远离蒸汽。

试图通过频繁感染恢复pH平衡至阴道的女性应该在他们尝试阴道蒸汽之前去看医生。

有处方治疗可以帮助恢复pH平衡。这些比阴道蒸汽更有效。
 

结论

阴道是一种自我清洁的器官，可以定期维持pH平衡。其他干预措施，如阴道蒸汽或冲洗，对维持阴道健康不是必需的。

保持阴道清洁，干燥，不含香水是保持阴道健康的最佳方法。因此，大多数人不应该尝试阴道蒸。

如果他们确实尝试过，最好小心谨慎，以减少灼伤和感染的风险。