在本文中，我们将了解宫内节育器的工作原理以及它们是否会导致体重增加。我们还讨论了宫内节育器的安全性和有效性，它们的优缺点，替代避孕方法以及体重管理的一般提示。

什么是宫内节育器？

宫内节育器（IUD）是一种长期的避孕方法。这个小装置位于子宫内，通过阻止精子进入卵子并使其受精来防止怀孕。

宫内节育器有两种主要类型：
 

• 非荷尔蒙。又称a铜 宫内节育器， 铜在设备杀死精子到达卵子之前。它可以用作紧急避孕药，可持续使用长达10年。
• 荷尔蒙。这种宫内节育器会释放一种激素，导致子宫颈粘液变稠。这可以防止精子到达卵子。可能需要一周的时间才能开始工作，并且有效期为3至5年。

护士或医生将宫内节育器插入阴道并进入子宫。这是一个快速简便的过程，不需要麻醉。

然而，宫内节育器的插入可能会导致一些疼痛，痉挛或头晕。医生可以在手术前向患者提供药物以帮助解决这个问题。

非荷尔蒙宫内节育器立即开始防止怀孕。激素宫内节育器可在插入后7天内防止怀孕。

宫内节育器和体重增加

医学界尚未对宫内节育器是否导致体重增加做足够的科学研究。现有研究未显示避孕药具使用与体重增加之间存在明确联系。

这是一个难以研究的领域，因为研究人员需要使用安慰剂将使用宫内节育器的大群人进行比较。安慰剂看起来与真实的东西完全相同，但没有做任何事情。研究人员使用安慰剂来测试药物。

可以理解的是，许多人不想参加使用不能预防怀孕的避孕措施的长期研究。

有些人报告说使用激素避孕药会增加体重，而另一些人则报告减肥。因此，许多激素避孕药将体重增加和体重减轻列为可能的副作用。

研究人员普遍认为，激素避孕药不太可能导致体重增加。随着人们年龄的增长，他们往往逐渐发胖。一个人可能将他们的体重增加与避孕药的使用联系起来，但可能会导致身体脂肪或肌肉的自然增加。

每个人都不同。身体内的荷尔蒙微妙平衡，任何影响它们的东西都会引起明显的变化。

一些研究表明，与伴侣结婚或搬入可能与体重增加有关。这些生活事件可能与开始使用宫内节育器一致。

当然，单身，未结婚或不与伴侣共同生活的人也使用宫内节育器。这些人也可能报告体重增加，研究人员需要对体重增加和关系状态之间的可能联系进行更多研究。


宫内节育器安全有效吗？


宫内节育器和体重增加的研究尚无定论。

 

宫内节育器在预防怀孕方面的效果超过99％。这意味着如果100人在1年内使用宫内节育器，不到一人会怀孕。

其他形式的避孕措施通常效果较差，因为人们在使用避孕药时可能会出错; 例如，忘记服用避孕药或不正确使用安全套。

宫内节育器不能预防性传播感染（STI）。一个人可能希望使用额外的避孕方法，例如避孕套，以预防性传播感染。

宫内节育器有可能引起骨盆感染，如果细菌在插入宫内节育器期间进入子宫，可能会发生这种情况。

盆腔感染的症状包括腹部下部疼痛，痉挛和疼痛。一个人也可能发烧，感到寒冷或呼吸困难。任何出现这些症状的人都应该寻求医疗建议，因为感染通常需要治疗。

有可能但是IUD不太可能漏掉。如果宫内节育器出来，一个人应该使用另一种形式的节育措施，直到他们可以看医生。

宫内节育器可以穿透子宫壁，虽然这是不太可能的。如果宫内节育器确实穿透了墙壁，它会非常疼痛并导致出血增加。医生可能需要通过外科手术取出宫内节育器。

 

宫内节育器的优点，缺点和副作用

像所有形式的避孕一样，宫内节育器有优点和缺点。每个人都不同，宫内节育器可能会对某些人产生副作用，但对其他人则不会。

宫内节育器的优点包括：
 

• 非常有效地预防怀孕
• 经济有效
• 持久的
• 可逆
• 没必要记得带它
• 私人的
• 可以随时删除
• 可用作紧急避孕药
• 怀孕后能够迅速恢复正常

宫内节育器的缺点包括：
 

• 需要医疗专业人员进行插入
• 不能预防性传播感染
• 会引起副作用
• 很少可能导致盆腔感染

插入宫内节育器可导致疼痛，背痛或痉挛几天。副作用包括：
 

• 月经来潮比平时更糟糕
• 不规则出血
• 大量出血
• 在各个时期之间发现

几个月后副作用会消失，但它们可以持续更长时间。如果副作用没有改善或持续很长时间，请咨询护士或医生以获取建议。

有许多替代形式的避孕方法。有时，一个人可能需要尝试一些不同的类型才能找到适合自己的类型并且不会引起麻烦的副作用。

宫内节育器的替代品

宫内节育器有许多其他避孕方式。每个人的生育控制可能都有不同的优先事项。例如，一个人可以优先考虑减轻重度月经出血或预防性传播感染。

节育植入物与宫内节育器一样有效预防怀孕并持续长达3年。

还提供各种避孕药。那些经历过其他形式避孕的副作用的人可以考虑尝试不同的避孕药。

管理体重的一般提示

健康的生活方式包括定期锻炼。

 

增加体重往往是衰老的自然部分。但是，增加体重会对健康和健康产生影响。疾病控制和预防中心（CDC）有一个体重指数计算器，可以帮助一个人找出它们是否是一个健康的体重。

通过长期改变饮食和生活方式，保持健康的体重最有效。关于健康生活方式的一些提示包括：
 

• 只吃一个人的性别和活动水平推荐的卡路里量
• 在饮食中包括大量的水果，蔬菜和全谷物
• 选择低脂或无脂乳制品
• 避免或减少饱和脂肪，添加盐和糖
• 选择瘦肉，鱼，豆类，鸡蛋和坚果作为蛋白质来源
• 经常锻炼

疾病预防控制中心建议人们每周应该做的目标是：
 

• 大约150分钟的适度运动，例如快步走或以不经意的速度骑自行车
• 约75分钟的剧烈活动，如慢跑，游泳或竞技运动

结论

宫内节育器是一种安全有效的避孕方法。研究并未显示避孕药具使用与体重增加之间存在明显联系，但还需要进行更多研究。

有许多不同形式的节育措施，每种形式都有其优点和缺点。如果一个人不满意或担心他们目前的避孕方法，他们应该和他们的医生讨论替代方案。