以这种方式控制时期的研究是有限的，但某些方法可能适用于某些人。

人们还可以使用一种荷尔蒙避孕措施来计划何时有足够的时间或完全停止它们。

在本文中，我们将介绍如何在启动后加快或停止您的期限，并为管理期间提供长期解决方案。
 

一旦它开始，你能让你的时期停止吗？

人们可能希望因各种原因加速他们的时间，例如即将到来的生活事件或假期。这对那些有不规则周期的人尤其重要，这使得提前计划变得更加困难。

没有万无一失的方法可以使一段时间停止，但有些方法可以提高月经血液离开子宫的速度，这可能会缩短月经周期。

人们可以尝试以下方法，以便在启动后加快一段时间：
 

有性高潮
 

导致性高潮的性行为或手淫可以刺激子宫收缩，这可能导致更多的经血离开身体通过阴道。

虽然没有科学证据支持这种技术，但没有不良的副作用，所以尝试它没有风险。
 

做一些运动
 

运动期间肌肉的运动也可能有助于更多的子宫血液离开身体，可能会减少一段时间的持续时间。

运动也可以帮助减轻某些人的抽筋。同样，对此没有太多研究，但值得尝试，因为练习提供了许多其他好处。
 

避免使用卫生棉条
 

卫生棉条吸收经血，但它们也可能阻塞一些月经来自阴道，这可能会延长出血时间。

卫生巾不应妨碍月经量，所以有些人觉得使用它们可以帮助他们更快地结束月经。
 

使用节育措施时停止使用

服用避孕药的人可以在一定程度上计划他们的时间，因为他们知道在他们服用假药或不服药的那一周会来。

如果他们已经开始安慰剂药丸或药丸休息一周并且他们的时间已经开始，他们可以开始服用他们的下一包药片。

这样做会增加体内荷尔蒙的水平，这可能会缩短出血的持续时间，尽管不能保证这一点。

 

长期停止期限的方法

人们可以通过使用荷尔蒙避孕来长期停止他们的时期。医生将此称为“月经抑制”。

停止期间的长期方法包括：
 

宫内节育器（IUD）

子宫内避孕器（IUD）是医生通过子宫颈插入子宫的一种避孕方法。

人们可以得到荷尔蒙或非激素宫内节育器。激素宫内节育器可能会停止高达80％的时间。

宫内节育器是一种长期避孕解决方案，需要在3 - 10年后更换，具体取决于类型和品牌。

但是，对于想要怀孕或不喜欢宫内节育器的人来说，可以尽早移除设备。
 

合并丸

联合避孕药含有激素雌激素和孕激素，有助于抑制排卵，保持子宫内膜变薄。

人们服用活性药丸3周，然后服用安慰剂药片或不服药1周，在此期间他们将获得他们的期间。

停止期间的一种方法是跳过安慰剂或无药丸的一周，然后开始新的包装。这可以提供恒定量的激素，并可以防止一段时间的发生。

根据估计，这种方法可以在80％的时间内工作。

还有一些处方药只能给人每3个月一次。如果他们感兴趣，人们可以与他们的医生讨论这个选项。
 

孕激素注射

DMPA射击，也称为品牌名称Depo-Provera，是一种注射孕激素，医生可以在皮肤下或肌肉中提供。这种药物会抑制月经周期。

经过大约1年的每3个月注射一次，估计有70％的女性没有得到她们的月经。
 

避孕植入物

避孕植入物是一种小型装置，医生将其放置在人的手臂皮肤下方。

植入物含有孕激素，有助于抑制排卵，防止卵泡发育，导致较少或不存在。

这种方法可以在3年后抑制高达41.25％的人群。
 

从长远来看是否安全停止？

根据全国妇女健康网络，没有证据表明使用节育措施的跳绳期对健康有害。

然而，多年来服用某些类型的激素避孕药可能会产生一些副作用。

例如，根据美国癌症协会的说法，长期使用避孕措施可能会增加某人患某些癌症的风险。相反，它可能会降低其他癌症类型的风险。
 

结论

人们可能希望加速或停止他们的时期有很多原因。对于从事特定职业的人来说尤其重要，例如那些作为部署的军事人员或宇航员工作的人。

有些人使用激素避孕来减少月经的频率。它有时也可以最大限度地减少月经疼痛的严重程度，减少月经时间。

在决定停止或减少他们的时期之前，人们应该与他们的医生交谈。避孕药有很多种，不同的避孕药适合不同的人。