苹果醋可以治头痛吗？
时间：2018-01-07 15:55:48 （次浏览 ）
头痛是大多数人常见的烦恼。关于苹果醋的益处有很多说法，从改善消化到帮助治疗头痛。
苹果醋是否有效治疗头痛尚未得到科学证实，但仍被许多人称赞为一种自然疗法，可以起到很小的危害。在这篇文章中，我们看看证据。
苹果醋对头痛的好处
未经过滤的生苹果醋可含有铁，钾和钙。苹果醋中的矿物质和酸度可间接地帮助头痛。
苹果醋也可以帮助消化，这可以帮助预防由消化问题引起的头痛。
一项研究发现，苹果醋可降低糖尿病患者的血糖水平。这种好处可能有助于调节血糖峰值，有时会引起头痛。
但是，糖尿病患者在使用苹果醋治疗症状之前应该先咨询医生。
也有人认为，吸入汽油苹果醋可以帮助清理鼻窦，缓解鼻窦头痛。
苹果醋如何工作
苹果醋不会像非处方止痛药那样直接影响头痛。
头痛可能有不同的原因，从过敏和消化问题到压力和高血压。苹果酒被认为是造成头痛的根本原因。
脱水是头痛的另一个常见原因。尽管很多人全天都喝大量的液体，但是并不是所有的液体在身体中的作用都是一样的。
高含咖啡因的液体或甜饮料可能使身体更渴望。将苹果醋加入高杯水中可能会增加水中矿物质的数量，有助于保持水分，并可能减轻头痛。
苹果醋家里的补救措施
苹果醋具有浓郁的香味，特别适合那些不习惯的人。最基本的苹果醋配方是：
1茶匙（tsp）苹果醋
12盎司的水
一个人可以根据需要喝这种混合物来缓解头痛。
将苹果醋加入家庭疗法有许多更好的方法，包括：
冷苹果滋补
用苹果汁代替基本食谱中的一半水可以减轻饮料的强酸性味道。有些人可能会选择用蜂蜜来滋润它。
8盎司的水
8盎司的苹果汁
1茶匙苹果醋
蜂蜜1茶匙（可选）
一个人应该把这些成分加入到一个大玻璃杯中，如果需要的话可以搅拌，然后根据需要喝一些症状。
温暖的卡宴蜂蜜饮料
在这个饮料中的辣椒，给它一个辛辣的踢，而它与蜂蜜甜。
8盎司的温水
1堆蜂蜜茶匙
苹果醋1茶匙
几十卡宴粉
如果需要，应将成分混合在耐热杯中并饮用。
窦浴
这个配方不应该喝醉，但用作蒸汽浴，以帮助清理鼻窦。
3杯开水
2盎司的苹果醋
大锅或耐热碗
大毛巾
将苹果醋加入开水中，然后将其从热源中取出。将毛巾放在头部和锅上，根据需要一次吸入蒸汽5分钟。
苹果醋应该总是被稀释。虽然它可能含有较少的酸，白醋，但它仍然是非常酸性的。
随着时间的推移，这种酸可能会损伤喉咙或破坏牙齿的珐琅质。长时间接触后也可能会烧伤皮肤。
糖尿病患者可能想要避免苹果醋，除非他们和他们的医生直接监测它对血糖的影响。
苹果醋也被认为是减缓消化。这可能会导致已经有一个缓慢的消化时间的问题。有疑问的人应该与医生讨论苹果醋可能存在的相互作用或并发症。
其他的头痛的补救措施
有很多不同的治疗方法可以在家里随时使用。这些包括：
多喝水：水可以保持一个人的水分，减轻脱水引起的头痛。
非处方药：一些常见的止痛药，如布洛芬（Advil），阿司匹林（拜耳）或对乙酰氨基酚（泰诺），可以帮助缓解头痛。
减轻压力：压力和焦虑会导致一些人头痛，所以想方设法减轻压力可能会减轻症状。
小睡：小睡一下可以让身体放松，缓解紧张性头痛。
使用加热垫：加热垫可以为头部，颈部和肩部带来新鲜血液，以减少头痛。
使用冷包：对于一些人来说，颈部和肩部背部的冷包比加热垫更好。
芳香疗法：薰衣草油和薄荷油可以缓解一些人的头痛。
带走
直接支持苹果醋可以治疗头痛的科学证据很少。许多人通常定期饮用稀释的苹果醋，这可能是由于其额外的健康益处。
任何经常头痛的人都应该去看医生，以得到适当的诊断和治疗建议。医生可能会建议减压，替代疗法或处方药。
| 新闻评论（共有 0 条评论） |