每年，英国有35,000名男性被诊断患有前列腺癌，这使其成为男性最常见的癌症类型。
 

但据前列腺癌慈善机构称，三分之二的英国男性实际上并不知道他们的前列腺是做什么的。

当治疗成功率达到最高时，了解前列腺的基本功能和了解前列腺癌的症状有助于及早发现它。

阅读我们关于前列腺，前列腺癌和预防措施的10个基本事实，与前列腺英国副总裁Tom Stuttaford博士一起阅读。
 

1.什么是前列腺？

只有男性有前列腺，肌肉腺，产生一些精液成分。前列腺的作用是制造精液，它与精子混合制成精液。
 

2.前列腺是什么样的？

前列腺是一个核桃大小的腺体，位于阴茎根部和肛门之间的膀胱下方。

在患有前列腺问题的老年男性中，它可能从核桃的大小膨胀到李子的大小。如果前列腺生长过大，尿流量可能较弱，但前列腺大小与前列腺癌无关。
 

3.我的前列腺是否正常？

需要注意的症状是需要在夜间排尿，在排尿之前或之后运球，以及尿液流量不足。

不常见的症状包括睾丸疼痛，勃起问题，射精时疼痛，尿液排尿时疼痛和尿液中的疼痛。

在疾病进展之前，前列腺癌并不总是影响尿流，因此尿流本身并不是可靠的指标。尿流压力的变化有多种原因，例如前列腺的非癌性增大，称为良性前列腺增生（BPH）或前列腺炎 - 炎症或前列腺感染。如果您曾经正常的尿流减少到涓涓细流，请访问您的全科医生。

 

4.年龄是一个因素吗？

前列腺癌通常影响50岁以上的男性，并且该年龄组的大约一半也显示前列腺肿大的迹象。根据英国癌症研究所的数据，在70至74岁的人群中，最多的病例被诊断出来。

每25名男性中就有一名（3.8％）将死于这种疾病，10名新诊断的前列腺癌患者中约有7名患者现在存活超过5年。前列腺炎可以影响任何年龄的男性。
 

5.什么是PSA测试？

为了排除前列腺癌，您的家庭医生通常建议您进行PSA检查。这是一种血液测试，可测量称为前列腺特异性抗原（PSA）的蛋白质水平。PSA在前列腺中产生并且在血液中少量发现。

升高的PSA水平可能是前列腺癌存在的警告信号。它还可以指出其他不是癌症的问题 - PSA水平升高的四分之三的男性不会患前列腺癌。然而，PSA水平越高，癌症存在的可能性越大。
 

6.前列腺癌是遗传吗？

看看你的家谱。你的父亲，祖父，叔叔或兄弟患有前列腺癌吗？如果是这种情况，那么你确实患上这种疾病的风险更高。

告诉您的医生，如果有任何家庭成员患有这种疾病，那么您可以定期进行血液检查以监测您的PSA。

 

7.饮食会影响前列腺吗？

为了保持健康的前列腺，每天尝试吃六份水果和蔬菜。每周加入三份油性鱼，如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼或沙丁鱼，富含维生素D和必需脂肪酸，ω-3和ω-6。
 

硒
 

有证据表明，硒是一种微量矿物质，可以通过对抗细胞损伤来降低前列腺癌的风险。硒存在于西兰花，巴西坚果，海鲜，芦笋，糙米和洋葱中。

硒也可以补充剂形式服用，与维生素E和锌结合使用效果最佳。
 

地中海饮食
 

地中海男性的前列腺癌发病率较低，这被认为是富含水果和蔬菜，大蒜，橄榄油，鱼和西红柿的饮食。

西红柿含有一种名为番茄红素的亮红色素，一种强大的类胡萝卜素抗氧化剂，有助于修复受损细胞。

根据美国一项针对超过6年的47,000名男性的研究，那些每周至少吃10份番茄食品的人患前列腺癌的可能性降低了45％，所以吃西红柿！
 

8.肥胖会影响前列腺癌吗？

肥胖与癌症之间也有明显的联系- 在腰部附加额外可爱的体重会使癌症风险增加一倍。

为了保持健康的体重，减少脂肪摄入量，用单不饱和脂肪和多不饱和脂肪代替饱和脂肪。饱和脂肪存在于肉类，一些人造黄油，薯片，薯片和许多加工食品中。

建议降低盐摄入量并适度饮用。避免过多的腌制肉类，如烟熏菜肴或加工过的火腿，因为它们可能含有致癌物质，这种物质可能会促进或加重癌症。
 

9.水合作用会影响前列腺健康吗？

日本和中国男性的前列腺癌水平非常低，绿茶被认为是其中一个原因。这是因为它富含多酚，具有抗氧化特性。

酒精和碳酸饮料含有丰富的糖分，可以增加体重。相反，尝试喝6-8杯的水，每天以帮助排除肾脏和保持身体的水分。
 

10.保持活跃会影响前列腺健康吗？

运动有助于平衡激素水平，预防肥胖和增强免疫系统。而且它永远不会太晚 - 研究表明，运动对于已被诊断患有前列腺癌并正在接受治疗的男性仍然有益。

波士顿的科学家发现，保持健康的体重和饮食有助于癌症患者长寿。这项涉及900多名男性的试验结果显示，与保持健康体重的男性相比，研究后5年内超重男性前列腺癌患者的死亡风险增加了一倍。