在本文中，我们将探讨治疗方案，生活方式的改变以及前列腺肥大的有希望的自然疗法。
 

什么是前列腺肥大？

前列腺是位于阴茎和膀胱之间的小腺体。它作为男性生殖系统的一部分。

如果前列腺变大，它可以对膀胱和尿道施加压力，尿道是从膀胱通过阴茎输出尿液的管子。前列腺肥大的医学术语是良性前列腺增生或BPH。

BPH是老年人的常见健康状况。在美国，根据国家糖尿病和消化和肾脏疾病研究所，BPH影响：
 

• 大约50％的51-60岁男性
• 80岁以上的男性高达90％

BPH的常见症状包括：
 

• 需要每天排尿超过八次
• 无法推迟排尿
• 晚上经常醒来小便
• 紧张排尿或难以开始排尿
• 尿流较弱或间歇性
• 无法完全排空膀胱，这称为尿潴留
• 意外排尿或尿失禁
• 小便后运球

治疗方案

BPH是一种进行性疾病，这意味着如果一个人没有得到治疗，他们的症状可能会随着时间的推移而恶化。BPH的治疗方案包括：
 

注意等待

BPH治疗的初级阶段通常称为观察等待。在观察等待期间，受影响的人将是：
 

• 了解BPH
• 做出积极的生活方式改变，比如变得更加积极
• 在症状改变之前不采取进一步行动

医生也会与个人合作，密切关注他们的病情。许多前列腺肥大的人在一段时间内仍处于这种护理水平。
 

药物治疗

当BPH变得更先进时，医生可能会推荐药物治疗。药物治疗可以帮助控制前列腺的生长并减少BPH的症状。BPH的常用药物包括：
 

• 阿尔法阻滞剂。这些可以放松前列腺肌肉并改善泌尿系统的功能。
• 磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制剂。医生主要将这些用于治疗勃起功能障碍。然而，PDE5抑制剂还可以放松泌尿道肌肉，以帮助缓解BPH的症状。
• 5-α-还原酶抑制剂。这些可能有助于限制BPH患者前列腺的生长。
• 联合用药。医生可能会建议同时使用两种或更多种不同类型的药物来帮助改善BPH症状。

微创手术

当单独的药物不能缓解BPH的症状时，下一级治疗通常涉及微创手术。在这些手术过程中，医生会将器械插入人的尿道或直肠，以破坏多余的前列腺组织或扩大尿道。
 

手术

如果药物治疗和微创手术无法充分改善BPH的症状，医生可能会建议手术治疗。如果症状严重或出现并发症，也可能需要手术治疗。潜在的并发症包括
 

• 排尿疼痛或严重困难
• 复发性尿路感染
• 尿液中的血液
• 性功能障碍
• 膀胱里的石头
• 肾脏受损

对于患有BPH的人来说，手术并不少见。据泌尿外科护理基金会称，美国每年约有150,000名男性接受经尿道前列腺切除术（TURP）治疗前列腺增生症。TURP是美国最常见的BPH手术类型，但目前还有其他一些手术选择。

有些手术可以在门诊的局部麻醉下进行，但其他手术可能需要完全麻醉和住院。

BPH的手术选择包括：
 

• TURP
• 经尿道前列腺切口（TUIP）
• 激光手术
• 开放式前列腺切除术

改变生活方式

患有BPH的人可以采取行动，在没有药物或手术的情况下缓解症状，特别是在观察等待期间。

他们可以尝试以下策略来缓解症状：
 

• 限制咖啡因和酒精的摄入量
• 减少液体消耗2小时，并在睡觉前，长途旅行或其他小便时可能很难上厕所
• 每次排尿时尽可能彻底清空膀胱
• 做运动，以加强盆底肌肉
• 与医生一起训练膀胱以保持更长时间的尿液
• 多吃纤维有助于预防便秘，这可能会加重前列腺增生症的症状
• 避免可能使BPH症状恶化的药物，如抗组胺药和减充血剂
• 达到并保持健康的体重
• 采用健康，低脂肪饮食和限制辛辣食物
• 经常锻炼

有希望的自然疗法

一些自然疗法已经显示出治疗BPH症状的希望。这些包括：
 

锯棕榈

锯棕榈浆果是一种众所周知的天然药物，可能有助于治疗前列腺增生症。根据2016年的一篇综述，一些研究表明锯棕榈的浆果提取物可以帮助减少BPH的症状。作者指出，它们甚至可能与非那雄胺一样有效，非那雄胺是治疗尿潴留的常用药物。

然而，2012年Cochrane对32项试验的审查得出结论，任何形式的锯棕榈都没有改善与BPH相关的任何症状，这表明这种自然疗法无法帮助患有这种疾病的人。
 

Prunus africana

传统医学从业者使用来自非洲樱桃（Prunus africana）的树皮提取物来治疗各种健康状况。根据2016年的一篇综述，一些研究表明，树皮提取物可能有效缓解BPH的症状。

一个Cochrane评价指出，更多的证据是必要的，但这种植物可从前列腺增生引起症状温和提供救济。
 

膳食多酚

膳食多酚是某些食物中存在的复杂化学物质，例如：
 

• 水果和蔬菜
• 坚果和种子
• 咖啡和茶
• 巧克力
• 红酒

含有膳食多酚的提取物和补充剂已显示出作为BPH潜在治疗方法的前景。根据2017年的一篇评论，研究表明：
 

• 以大豆为原料的雌马酚补充剂可抑制BPH
• 西红柿中的一种色素番茄红素的补充剂可能会减缓BPH的进展
• 亚麻籽提取物可以减轻BPH症状，改善生活质量

维生素D

BPH患者维生素D缺乏的可能性更高。根据2013年的一篇综述，增加维生素 D摄入可能会减少BPH患者前列腺的大小和生长速度。

结论

BPH可引起一系列泌尿问题并影响一个人的生活质量。然而，有各种治疗选择和生活方式的改变，可以缓解症状，减缓这种情况的进展。

患有BPH的人应该与他们的医生密切合作，以确保他们有效地控制症状并使用最合适的治疗方式。