多酚是绿茶中的活性成分，可能有助于治疗良性前列腺增生或BPH。

多酚是一类名为植物化学物质的化合物，在植物中天然存在。

各种研究表明，前列腺比身体其他组织更容易吸收多酚。这表明在用于BPH治疗时，前列腺应该能够接受多酚。

为什么要用绿茶管理BPH？

绿茶越来越受欢迎，现在是世界上饮用量第二大的饮料。

作为一种饮料，绿茶是咖啡和软饮料的一种替代品，同时还有多酚类化合物对健康的益处。

多酚在植物性食物中丰富，并且是：

• 抗氧化剂
• 抗炎
• 抗致癌

绿茶中的有效成分是什么？

绿茶的有效成分包括：

• 表没食子儿茶素（EGC）
• 没食子酸
• 绿原酸
• 咖啡酸
• 其他多酚

在最近的实验室动物试验和体外研究中，一种称为表没食子儿茶素-3-没食子酸酯（EGCG）的特殊多酚看起来具有有希望的结果。EGCG减少了细胞的过度产生，甚至阻止了BPH的发生。

这些研究说什么？

值得注意的是，大多数研究绿茶的研究都是在人体外进行的，例如在实验室培养或动物中进行。这些研究也使用浓缩版本的多酚，而不是绿茶本身，或其他整个食物。

总体而言，已经发现特定的多酚（其中一些发生在绿茶中）可以治疗BPH的原因和症状。这表明绿茶可以帮助管理BPH以及药物和其他治疗。
 

绿茶的其他健康益处

绿茶由于其抗炎和抗氧化特性而具有广泛的健康益处。

肥胖和糖尿病

绿茶的好处不仅在于抗炎和抗氧化特性。饮料可以帮助治疗肥胖和非胰岛素依赖性糖尿病。

研究表明，绿茶可能有助于体重管理，同时锻炼和改善饮食。然而，需要更多的研究来确定最终的积极效果。

代谢综合征

绿茶也可能有助于代谢综合症患者的血糖控制。

此外，一些研究表明，代谢综合征与前列腺疾病之间存在联系。

代谢综合症导致体内自由基增加。这增加了氧化应激，这被认为是发展BPH的危险因素。

增加多酚类食物如绿茶的摄入量可能有助于同时管理代谢综合征和其他疾病。

使用绿茶有益于健康

无论有人饮用绿茶的健康原因是什么，必须继续服用所需的药物，饮食高的蔬菜和水果，锻炼身体，并定期去看医生。
 

医疗和草药治疗BPH

对于BPH有多种治疗方法，使用哪种手术取决于病情的严重程度，个体能够忍受的程度以及相关的副作用。

改变生活方式

如果症状不是很糟，人们可以实施一些生活方式改变来管理BPH。

这些包括：

• 少喝酒
• 检查药物
• 多吃水果和纤维
• 尝试尿道按摩
• 在白天使用护垫或护套
• 双重排尿膀胱
• 经常排空膀胱

药物治疗

有两种类型的药物被发现有效治疗BPH。

• α-受体阻滞剂
• 5-α-还原酶抑制剂

其他使用的药物可能包括：

• 抗胆碱能药物
• 去氨加压素
• 袢利尿剂

药物仅用于治疗BPH，并且不会预防疾病。但是，他们也有一些副作用。

如果药物的副作用比BPH症状更差，人们可能会选择自然选择和生活方式改变。

副作用包括：

• 站立时血压下降（体位性高血压）
• 腹泻
• 头痛
• 鼻塞
• 性功能障碍

其他多酚来源

一般来说，多酚已被证明对身体具有抗炎和抗氧化作用。许多多酚已被用于动物和临床试验，以确定这些是否可以帮助管理BPH的症状。

特定的食物可以纳入饮食中，帮助治疗BPH以及药物治疗。这些食物在这里列出，然后是它们含有的活性成分或成分：

• 绿茶 - EGC。
• 亚麻籽和芝麻种子 - 开环异松木醇二葡萄糖苷，木脂素和肠内酯。
• 蚕豆和大豆 - 染料木素。
• 大豆和花生 - biochanin。
• 大豆 - 雌马酚和花青素。
• 西红柿 - 番茄红素。

由于对可能的副作用的研究太少，人们应该谨慎使用多酚的浓缩版本。此外，他们可能会影响其他人正在服用的药物或有其他不良副作用。

尽可能尝试并通过整个食物获得所有营养。

其他家庭补救措施

草药是另一种可以帮助管理BPH的家庭治疗。

锯棕榈和红色的臭木都被证明有助于控制症状。

但是，如果使用草药，人们应该谨慎，因为它们可能会影响其他药物。

手术

如果其他BPH治疗没有帮助减轻症状，手术是另一种选择。

许多男性发现手术有效，但并不总是立即缓解症状或达到预期水平。

什么时候去看医生


早期诊断BPH可能会使治疗更容易。

 

如果有人遇到BPH的症状，他们应该去看医生。

确定是什么导致这些症状是至关重要的，因为有些与前列腺癌常见。此外，有可能同时有BPH和前列腺癌。

在使用家庭疗法或自然疗法之前，应与医生讨论治疗计划。

结论

幸运的是，与BPH住在一起并不意味着一个人比没有该病的人更可能患前列腺癌。改善饮食，管理药物和尝试降低风险因素意味着前景是好的。

将绿茶作为饮料加入饮食中也可能有助于控制BPH，以及与代谢紊乱和肥胖相关的慢性炎症。

如果在饮食中加入绿茶代替软饮料和其他高热量饮料，那么通过营养价值低的食物减少卡路里的益处。