如何预防深静脉血栓形成
时间：2017-10-25 21:03:20 （次浏览 ）
DVT是一种在血液中形成的血块，最常见于您的腿部。它可以部分或全部阻止血流回到心脏并损伤您的静脉中的单向阀。它也可以打破自由和旅行到主要器官，如你的肺，这可能是非常危险的。约10人死于DVT并发症。
每年约有35万美国人被诊断患有这些血块，几乎有很多人不知道。即使您处于危险之中，您也可以采取措施来防止DVT。
日常生活和医疗条件
每天定期锻炼，如果可能的话。步行，游泳和骑自行车都是很棒的活动。运动也将帮助您管理体重，同时吃低脂肪，高纤维的饮食和大量的蔬菜和水果。
如果你吸烟，戒烟！尼古丁贴片，牙龈，喷雾剂和处方药以及支持组，可以使踢习惯更容易。
每年至少检查一次你的血压，如果你的医生说的话更经常。按照他的指示，如果你需要药物。锻炼，吃得好，并戒烟吸烟可以帮助控制血压，太。
告诉你的医生你或一个亲密的家庭成员有什么血迹问题。
避孕药或激素替代疗法的妇女或怀孕的妇女应该与医生谈谈避免DVT的选择。
手术后或床上休息
您的外科医生会让您知道DVT是否可能是您的问题。有时，手术后约10天后，风险最大。或者您可能会得到DVT，因为您在程序后的几个月内活动较少。
您的医生可能开出血液稀释剂，也称为抗凝剂：
阿哌沙班（Eliquis）
Betrixaban（BEVYXXA）
达比加群（Pradaxa）
埃德克瓦班（Savaysa）
磺达肝素（Arixtra）
肝素
里瓦罗卡班（Xarelto）
华法林（Coumadin）
当你在手术室时，局麻麻麻只是医生正在进行的区域麻醉，可能会比全身麻醉好。你可能想要在你的腿上戴压缩袖，以帮助保持你的血液流动。
在恢复期间，使床的脚高于枕头。做你的医生推荐的运动，如腿部升降机和踝关节运动。服用你的疼痛药物，使其更容易。下床后，尽快安全开始升级您的活动。
旅行时
在超过4小时的航班上，起床并四处走动。利用机会在连接航班之间走动和伸展。
当你开车旅行时，每个小时都要停下来走走。
如果你坐在你的座位上，经常在你的行程中锻炼腿部的肌肉：
伸展你的腿
弯曲你的脚
卷曲或按你的脚趾。
喝大量的液体，但要避免咖啡和酒精。他们会使你脱水，这使得你的血管变窄，血液变厚，所以你更容易得到血块。
不要穿短，紧的袜子，尽量不要穿过你的腿很多。你可能要穿压缩丝袜。他们会帮助你的血液流动并保持肿胀。
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