为什么能量饮料比苏打水更糟糕？
时间：2018-02-11 13:26:10 （次浏览 ）
能量饮料以其高咖啡因含量而闻名，其经常是苏打水甚至咖啡的顶部。但他们似乎影响人们的心脏和血压不同于其他含咖啡因饮料，建议在美国心脏协会杂志发表的 一项小型新研究。
研究人员将18名男女分为两组。一半的人获得了一杯32盎司的含320毫克咖啡因的商用能量饮料，以及其他成分，如牛磺酸和人参（两种膳食补充剂）。另一组的人给予相同量的类似苏打水的控制饮料，其中含有相同量的咖啡因和少许酸橙汁，樱桃糖浆和碳酸水。六天后，小组转换并喝了其他饮料。
研究人员在研究开始时以及饮酒后一，二，四，六和二十四小时测量了每个人的血压。他们还使用心电图测量了每个人的心脏活动。
喝能量饮料的人有QT间隔 - 意味着心脏的心室准备再次打嗝的时间 - 比饮用含咖啡因的对照饮料的人高10毫秒。QT间期的不规则有时会导致心脏跳动异常。弗莱彻说这种差距可能很重要，因为一些影响QT间隔6毫秒的药物带有警告标签。
两组饮酒后的血压都较高，但从未超出正常范围。控制饮料的人的血压在6小时后回到基线水平。但是当人们饮用这种能量饮料时，他们的血压仍然维持了六个多小时。研究人员认为，这可能意味着能量饮料中的其他成分可能会改变血压超出咖啡因的影响。
研究作者，美国加利福尼亚州特拉维斯空军基地大卫·格兰特美国空军医疗中心副药剂师飞行指挥官埃米莉·弗莱彻（Emily Fletcher）说：“越来越多的证据指出，心脏的作用与单独使用咖啡因的作用不同。 。“消费者应该意识到，喝能量饮料与喝咖啡或苏打水不一样。”
需要更多的研究。这项研究很小，研究人员只考察了饮料对健康的影响，而不是长期的差异。代表非酒精饮料行业的美国饮料协会在一份声明中表示：“能量饮料已经被世界各地的政府安全机构广泛研究和证实是安全的，包括欧洲食品安全局最近的审查。”
弗莱彻说，这些发现表明人们应该小心谨慎地接近能量饮料，特别是那些有心脏问题风险因素的人。弗莱彻说：“我建议只适量饮用能量饮料，特别是避免患有潜在心脏疾病或高血压的人饮用，或者在运动过程中也会增加血压和心率，如运动或运动。
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