薄荷可以由新鲜或干燥的叶子制成，用于食品或茶中。薄荷精油用于tin剂，胸部磨砂膏和面霜。

它也可以被肠溶胶囊吞咽。这使薄荷能够进入肠道。

薄荷精油是通过蒸汽蒸馏从薄荷植物中提取的浓缩油。整个新鲜或部分干燥的植物在开始开花之前就被使用。

薄荷油的化学成分为：

• 薄荷醇（40.7％）
• 薄荷酮（23.4％）
• 乙酸薄荷酯
• 1,8-桉树脑
• 柠檬烯
• β-pine烯
• β-石竹烯

像其他精油一样，薄荷精油不应该口服，必须先用载体油稀释后再涂在皮肤上。

薄荷是许多情况下流行的传统疗法。

据信具有镇定作用。

它用于治疗肠胃气胀，月经痛，腹泻，恶心，抑郁相关的焦虑症，肌肉和神经痛，普通感冒，消化不良和IBS。

消化不良

马里兰大学医学中心（UMM）表示，薄荷可使胃部肌肉平静并改善胆汁的流动。这使其适合有消化不良的人。

但是，原因不同的胃食管反射病（GERD）患者不应使用该药物。

肠易激综合症

科学研究表明，各种形式的薄荷可以帮助治疗肠易激综合症（IBS）的症状。

这些包括：

• 痛
• 腹胀
• 腹泻
• 加油站

一个2008年的研究发表在英国医学杂志（BMJ）的结论是，薄荷是作为解痉治疗IBS有用。

解痉性质是指减少痉挛或非自愿运动的强度和频率的性质。

一些研究表明，薄荷可能有助于减轻与IBS有关的疼痛。

2013年发表的一项研究发现，薄荷糖可用于治疗IBS腹泻患者的腹痛。

澳大利亚阿德莱德大学的一个研究小组得出结论，薄荷激活了结肠中的止痛通道，从而减轻了肠道的炎性疼痛。

皮肤状况

薄荷油被广泛用于缓解皮肤刺激和瘙痒，以及减少发红。薄荷精油应始终在局部使用或涂抹在皮肤上之前稀释。

一个好的配方是将一盎司的载体油（例如矿物油或橄榄油）与3至5滴精油混合。使用前，在前臂上进行少量测试以排除过敏反应。

但是，缺乏科学证据来支持或挑战这种用法。

头痛和偏头痛

已发现将稀释的薄荷油涂在额头上可有效治疗紧张性头痛。

美国家庭医师杂志上的一篇文章将其描述为对平滑肌具有放松作用，并为钡灌肠期间经历结肠痉挛的人们提供了一些缓解。

作者引用了两项试验，表明局部应用薄荷油可以帮助缓解紧张性头痛的症状。其中之一发现薄荷油与泰诺或扑热息痛一样有效。

感冒和流感

薄荷的主要化学成分薄荷醇是有效的减充血剂。充血药会收缩鼻子上肿胀的膜，使呼吸更容易。

薄荷脑也是祛痰药。祛痰药会散开并从肺中带出粘液。祛痰药可帮助咳嗽的人。

在美国化学会2015年发表的一篇文章中，科学家得出的结论是：

“基于其广泛的抗菌特性，Olbas可作为治疗皮肤和呼吸道简单感染的有用药物。”

R. Hamoud，F。Sporer，J。Reichling和M. Wink，鲁普雷希特·卡尔斯大学医学院

奥尔巴斯（Olbas）由复杂的精油馏出物组成，包括薄荷油，桉树油和大枣油。这些精油应被吸入。

怀孕期间出现恶心和呕吐

许多在怀孕期间感到恶心的孕妇说，使用各种形式的薄荷可以使他们受益匪浅。但是，研究要么是结论性的，要么是矛盾的。

Kligler和Chaudharay在回顾薄荷油用于各种目的的有效性时警告说：“薄荷油已被用来引发月经，在怀孕期间应避免食用。”

伊朗Fatemeh Zahra生育与不育健康研究中心的研究人员得出结论，薄荷对怀孕期间的恶心和呕吐没有任何影响。

怀孕的妇女出于任何原因应在服用薄荷之前咨询医生。

缓解化疗引起的呕吐

恶心和呕吐或呕吐是癌症患者化疗期间常见的副作用。一些研究发现薄荷有助于缓解症状。

在Ecancermedicalscience上发表的一项研究发现，与安慰剂相比，吸入薄荷精油的患者“在头24小时内呕吐事件的强度和数量显着降低 ” 。

作者得出结论，薄荷油“对患者的止吐药是安全有效的，而且具有成本效益”。

治疗和治愈慢性伤口

发表在《ACS Nano》杂志上的研究表明，科学家们已经找到了一种方法，将薄荷和肉桂中的抗菌化合物包装到微小的胶囊中，这种胶囊既可以杀死生物膜，又可以积极促进愈合。

研究人员将薄荷油和肉桂醛（肉桂​​中负责其味道和香气的化合物）包装到二氧化硅纳米颗粒中。

微胶囊处理可有效对抗四种不同类型的细菌，包括一种抗药性菌株。它还促进成纤维细胞的生长，成纤维细胞是在伤口愈合中很重要的细胞类型。

像许多其他草药一样，薄荷可以与其他草药，补品或药物相互作用。薄荷也会在某些易感人群中引发副作用。可能对薄荷过敏。

已经服用药物的任何人都应在使用薄荷前咨询医生。

幼儿不应使用薄荷。涂在脸上，会引起致命的呼吸问题。

不建议以下人员：

• 患有糖尿病，因为它可能增加低血糖或低血糖的风险
• 患有裂孔疝。
• 患有胃食管反流病（GERD）

薄荷可能与某些药物发生相互作用，包括：

• 环孢素，由移植接受者服用以防止器官排斥/ li>
• Pepcid和其他减少胃酸的药物
• 降低血糖的糖尿病药物
• 药物高血压或血压高
• 被肝脏代谢的药物

它不应该与抗酸剂一起使用。这是因为某些薄荷补充剂为胶囊形式。如果患者还服用抗酸剂，它们的涂层可能会很快分解，从而增加了烧心的危险。

薄荷还可以用于治疗其他疾病，包括牙菌斑，带状疱疹，尿路感染和口腔发炎。

Kligler博士及其同事，在写美国家庭医生，结论是薄荷似乎是安全和有效治疗肠易激综合征的某些症状，并且它可以帮助缓解紧张性头痛。但是，他们建议不要过度使用，因为高剂量可能导致中毒。

没有科学证据可以证实其功效或安全性，但马里兰大学医学中心（UMM）指出，薄荷可能杀死某些类型的病毒，真菌和细菌。