前驱糖尿病影响美国约8400万人。

也就是说，美国有三分之一的人生活在这种疾病中，其中90％的人并不知道自己患有这种疾病。

在前驱糖尿病中，血糖水平高于正常水平，但不足以保证诊断为2型糖尿病。

前驱糖尿病本身就是一种严重的疾病，使人们不仅患有2型糖尿病，还会患中风和心脏病。

睡眠不足或睡眠模式中断也是肥胖和糖尿病的已知危险因素。以前的研究表明，作为一个“夜猫子”，或者喜欢晚上活动和晚睡，会增加超重的风险，以及患有2 型糖尿病和过早死亡的风险。

因此，伊利诺伊大学芝加哥医学院内分泌学，糖尿病和新陈代谢副教授Sirimon Reutrakul博士领导的研究人员开始研究夜猫子是否会影响体重指数（BMI）。糖尿病前期。

BMI是衡量身体脂肪与人体重和体重的关系。

Thunyarat Anothaisintawee是该论文的第一作者，该论文发表在Endiers in Endocrinology杂志上。
 

睡眠模式，BMI和前驱糖尿病

Reutrakul博士及其同事检查了2,133名患有前驱糖尿病的人，平均年龄为64岁。

科学家们使用调查问卷评估了参与者的“晚上”和“早晨” - 也就是说，他们喜欢分别晚睡和早醒。

科学家们还在参与者中评估了社交时差，或者工作日和周末之间睡眠时间和持续时间的差异。

 

发现更高水平的社会时差与更高的BMI相关。在60岁以上的人中，晚上也与较高的BMI相关。然而，这种影响是由于没有足够的睡眠，而不是社交时差。
 

“对于患有前驱糖尿病的患者，”研究作者解释说，“更多的晚间偏好与更高的BMI直接相关，间接与睡眠持续时间不足有关。”

“这些数据可以为进一步的介入性研究提供信息，以降低这一高风险人群的BMI，”Anothaisintawee及其同事补充道。Reutrakul博士也评论了研究结果的重要性。

“糖尿病是一种普遍存在的疾病，对生活质量有这样的影响，”她说，“确定可能影响其发展的新的生活方式因素可以帮助我们为疾病的早期阶段的患者提供建议。把它转过来，防止前驱糖尿病成为全面的糖尿病。“
 

“睡眠的时间和持续时间可能是可以改变的[...]人们可以有更多的正常睡眠时间，并希望有更多的睡眠，这可能有助于降低这一高风险人群的BMI和糖尿病的潜在发展。”

Sirimon Reutrakul博士