腹胀可能令人担忧，特别是当它非常痛苦时。有些人注意到他们的腹部看起来肿胀或畸形，或者他们可能会经历剧烈的腹痛。然而在很多情况下，其原因可能是消化不良或胃内积累的气体太多。

如果它的腹胀很少引起担忧：

• 与食物或饮食有关
• 随着时间的推移不会变得更糟
• 在一两天内消失

在这篇文章中，我们看看腹部肿胀的原因，如何治疗以及何时去看医生。

原因

腹部肿胀并不罕见。许多人一次又一次经历同一类型的腹胀。遵循可预测模式的腹胀通常无需担心。

当模式改变或腹胀变得比正常情况差时，可能是由于以下情况之一：

加油站

胃和肠内积累的气体是腹胀最常见的原因之一。其他可能的症状包括：

• 过度bel气
• 过度的胀气
• 感受到强烈的排便冲动
• 感觉恶心

气体引起的腹胀范围从轻微不适到剧烈疼痛。有些人形容感觉好像肚子里有东西被困住。

气体可能由以下原因引起：

• 某些食物，包括十字花科蔬菜，如花椰菜，西兰花和卷心菜
• 胃部感染
• 慢性疾病，如克罗恩病
• 消化不良
• 一系列其他条件

在大多数情况下，气体在几个小时后自行消失。

消化不良

消化不良，有时称为消化不良，是胃部不适或疼痛。大多数人不时经历短暂的消化不良事件。

它通常是由以下原因造成的

• 吃得太多
• 过量的酒精
• 刺激胃的药物，如布洛芬
• 轻微的胃部感染

频繁的消化不良似乎与食物或其他明显的原因不相关，可能是更严重的迹象。可能的原因包括胃溃疡，癌症或肝功能衰竭。

感染

胃部感染会导致气体，这也可能伴随着：

• 腹泻
• 呕吐
• 恶心
• 肚子疼

这些通常是由于细菌如大肠杆菌或幽门螺杆菌，或病毒感染如诺如病毒或轮状病毒。

胃病感染通常会在几天后自行消失。但是，有些人可能会在几天内严重脱水或继续恶化。如果肿胀与以下情况一致，这些人应该去看医生：

• 发热
• 血腥的凳子
• 严重和频繁呕吐

小肠细菌过度生长（SIBO）

胃和肠是各种细菌的家园，其中许多细菌帮助人体消化食物。扰乱这些细菌的平衡会导致小肠中存在的有害细菌的增加。这被称为小肠细菌过度生长或SIBO。

SIBO会导致腹胀，频繁腹泻，并可能导致消化食物和吸收营养物质的困难。对某些人来说，SIBO可能会导致骨质疏松症或无意的体重减轻。

体液潴留

吃咸味食物，食物不耐受，体内激素水平发生变化都可能导致人体保持更多的液体。有些女性在妊娠前或妊娠早期发现它们即将臃肿。

由于体液潴留引起的慢性腹胀可能有更严重的原因，如糖尿病或肾衰竭。如果腹胀没有消失，一个人应该去看医生。

食物不耐症

吃了某些食物后，有些人会变得臃肿。例如，乳糖不耐症患者，或面筋过敏或乳糜泻患者。腹胀通常自行消失，但可能与腹泻或胃痛有关。

慢性疾病

慢性肠道疾病，如肠易激综合征（IBS）和克罗恩病也可导致频繁腹胀。克罗恩病引起消化道炎症，而肠易激综合征知之甚少，常常在慢性肠道症状无明显原因时被诊断出。

IBS和克罗恩氏病均可引起气体，腹泻，呕吐和无意的体重减轻。

胃轻瘫

胃轻瘫是一种影响正常胃排空的疾病。胃部肌肉停止正常工作，导致食物通过胃和肠道慢得多。

症状包括：

• 腹胀
• 便秘
• 吃东西时感觉快饱
• 食欲不振
• 胃灼热
• 恶心和呕吐
• 疼痛和不适

另一种情况，如糖尿病或甲状腺功能减退症，通常会引起胃轻瘫。

妇科疾病

一些妇科问题导致胃痛。在一些女性中，子宫内膜异位可引起痉挛和腹胀。这发生在子宫内膜附着在胃或肠子上时。

从骨盆引起的疼痛也可能类似于腹胀。

便秘

便秘常引起腹胀。便秘的原因包括：

• 脱水
• 饮食中纤维不够
• 食物不耐症
• 怀孕
• 某些肠道疾病
• 营养缺乏症，包括镁
• 某些药物

在大多数人中，便秘事件是短暂的。

其他原因

不常见的是，腹部肿胀可能是由于其他严重的情况。患有胆囊结石或胆囊疾病的人可能会出现类似腹胀的剧烈腹痛。胃癌或肠癌也可能导致腹部不适和腹胀。

腹水是导致腹痛和腹胀的另一种病症。腹水是一段时间内腹腔积液的累积。在最常见的这项事业是肝脏疾病。


治疗和家庭补救措施


消费薄荷可能有助于减少腹胀的症状。

 

通常可以在家中安全地治疗腹胀。一些可能有帮助的选项包括：

• 非处方药，包括抗酸剂或水杨酸铋（Pepto-Bismol）
• 将热垫应用于胃
• 饮用水
• 吃薄荷
• 喝碳酸水
• 服用泻药缓解便秘

保持食物日记以监测腹胀也是有用的。这可以帮助诊断食物不耐受和改变健康的生活方式。许多人发现，简单地避免某些食物可以防止腹胀和其他胃肠健康问题。

什么时候去看医生

很少，腹胀可能是更严重的迹象。一个人应该去看医生腹胀伴随着：

• 激烈的痛苦
• 发烧
• 呕吐持续时间超过24小时，或者如果不可能保留任何食物
• 血腥的凳子
• 身体上的伤害，例如对胃的冲击或车祸
• 腹部或身体其他部位迅速肿胀
• 手术
• 肝脏或肾脏衰竭

结论

腹胀可能令人不安和痛苦。对于大多数人来说，原因可以在家中治疗，而且会很简单。如果症状加重或在几天后不消失，应该向医生咨询。