我觉得自己很幸运能够与“今日医学新闻”合作 ; 我与同事分享我对咖啡的热爱。

我们的咖啡壶几乎总是满的，并且在健康的限制范围内，我们定期补充杯子。

而现在，我们引以为傲的顶尖团队似乎至少部分受到我们对咖啡的赞赏。

这不仅仅是因为我们自动粘在一杯热气腾腾的咖啡上。

作为结果，一项新的研究，在哥伦布市俄亥俄州立大学（OSU）的研究人员领导的，发表在的精神药理学杂志，建议，谁在团队任务活动之前喝一杯咖啡的个人与同龄人从事更具建设性。

Amit Singh和俄勒冈州立大学的同事进行了两次相关的实验，以了解咖啡是如何影响团队中的人员相互关联的方式，以及他们在基于团队的任务中的表现。

 

咖啡提高了积极的评估

对于第一个实验，研究人员招募了72名热爱咖啡的本科生，他们都在这项任务之前被严格禁止饮用任何含咖啡因的饮料。

与会者被告知，这将主要是一个咖啡品尝实验。他们都被随机分成五个人的小组。

一半人提供了一杯咖啡（12盎司咖啡中含有约270毫克咖啡因），并要求评价其味道，之后他们被分配“填充”活动约30分钟，而咖啡因生效。

 

然后，将有争议的讨论主题分配给所有参与者，他们被指示参加15分钟。

有一半的参与者只有在完成这项任务后才会提供咖啡，以便与那些在咖啡因影响下工作的同伴进行比较。

在小组讨论结束时，他们都被要求评估其他小组成员以及他们自己的贡献。

研究人员发现，在进行小组讨论之前喝咖啡的参与者往往比在这项任务之后只能喝咖啡的人更积极地评价他们自己以及他们的团队成员的表现。

 

这可能都是由于警觉性提高

在第二个实验中，研究人员调整了条件。这一次，他们与61名参与者（所有本科生）一起工作，他们在任务开始时都提供了咖啡。

其中一半人喝含咖啡因的咖啡（一杯含270毫克咖啡因的12盎司饮料），另一半则喝咖啡因（12盎司冲泡，咖啡因不超过3-5毫克）。

学生们再一次被分成小组，并要求讨论一个有争议的话题。再次，在完成任务后，他们必须评估自己和团队成员的表现。

实验证实了以前的结果：喝含咖啡因咖啡的参与者倾向于更积极地评价自己和其他人。

但为什么会发生？研究作者假设，含咖啡因的饮料所带来的警觉程度的提高可能与它有关。

实验结束后，所有参与者也被要求报告他们的警觉性，并且那些摄入咖啡因的人感觉自己比那些最终喝咖啡冲泡的学生更有活力。

“毫不奇怪，喝含咖啡因咖啡的人往往更加警觉，”辛格说。

因此，科学家得出结论，这可能与咖啡因相关的警觉性使得人们在团体背景中对自己和其他人更加积极。

“我们怀疑，当人们更加警惕时，他们会看到自己和其他团队成员做出更多贡献，并且这给了他们更积极的态度，”辛格说。

 

“一组有趣的发现”

研究结果引起了研究人员的兴趣，研究人员现在问自己，其他兴奋剂活动（如运动）是否会导致相同的效果。他们有兴趣在未来的研究中探索这种可能性。

然而，研究结果不仅关注参与者对小组任务中个人表现的看法，它还考察了他们在活动期间保持关注的能力。

事实证明，在参与之前喝过常规咖啡的志愿者倾向于说更多的话，但他们也更专注于他们的讨论话题，并没有像没有摄入咖啡因的参与者那样漫不经心。

“他们在喝含咖啡因咖啡后谈论更多相关的事情，”辛格说。除此之外，咖啡也让每个人都对其他人的贡献感到更积极，咖啡似乎是一个很好的团队合作增强者。

辛格指出：“即使[含咖啡因的咖啡饮用者]谈论得更多，[都]同意和不同意，他们仍然希望再次一起工作。”

这是因为，尽管有任何意见分歧，但喝咖啡的研究志愿者报告愿意再次与其团队合作。

“研究人员总结说：”相信我们有一组有趣的研究结果表明，一个研究小组如何在一个需要人们进行思想交流的工作中，当参与者在他们的系统中使用咖啡因而不是咖啡因时，“研究人员总结说。