众所周知，人们喜欢慷慨。

“温暖的光芒”效应描述了我们从帮助他人中获得的愉快感觉，并且围绕它的理论表明，所有慷慨行为背后的主要原因是他们让我们感觉良好。

最近的研究深入研究了慷慨如何影响我们福祉的不同方面。

其中一项研究表明，慷慨确实让我们更快乐，并通过突出所涉及的大脑区域证实了这一点。

不要紧，谁我们帮助吗？我们是否选择向接近我们的人提供资金或者我们是否捐给慈善机构会有所不同吗？这些不同形式的慷慨可以改善我们的健康吗？

由宾夕法尼亚州匹兹堡大学的Tristen K. Inagaki，Ph.D。和Lauren P. Ross进行的一项新研究称，第一种形式的支持是“有针对性的”，而后者则是“无目标的”。

Inagaki和Ross开始调查这两种形式的支持对大脑产生的影响，他们在“ 心身医学：生物行为医学杂志”杂志上发表了他们的研究结果。

 

慷慨和大脑的杏仁核

稻垣和罗斯进行了两次实验。在第一个任务中，他们给了45个参与者一项任务，并告诉他们，他们可以为一个有需要的人，一个慈善机构或者他们自己赢得金钱奖励。

在每种形式的支持后，研究人员使用功能性MRI（fMRI）扫描参与者的大脑。在扫描仪中，志愿者执行了“情绪面孔任务”，他们必须根据人们的面部表情来评估情绪。

 

正如预期的那样，两种形式的支持都引发了大脑腹侧纹状体的活动增加，这是一个以前与利他主义相关的区域，也就是所谓的中隔区域。这两个大脑区域都与哺乳动物的父母照顾有关。
 

然而，重要的是，有针对性的支持也与杏仁核中大脑活动减少有关。这是处理情绪的杏仁状大脑结构。在紧张的情况下，它会向下丘脑发出“遇险信号”，告诉大脑进入战斗或逃跑模式。
 

在焦虑，恐惧症和创伤后应激障碍中观察到杏仁核活化增加。给予无针对性的支持与杏仁核中的活动无关。

在第二个实验中，382名研究参与者自我报告了他们的亲社会支持行为。与第一个实验类似，科学家邀请参与者在fMRI扫描仪内执行情绪评估任务。

再次，那些说他们习惯于提供更有针对性的支持的人显示杏仁核中的大脑活动减少，而非目标支持则没有效果。
 

有针对性的支持具有“独特”的健康益处

结果表明，通过减少焦虑和压力，提供有针对性的支持可以提供独特的健康益处。

作者写道：“当人们为他人的幸福服务时，人类会从社会关系中茁壮成长并获益。”
 

然而，有针对性地给予隔膜区域与杏仁核一起的效果“提示了一种神经通路，通过这种途径，给予支持最终会影响特定目标形式的支持给予的健康，例如给予我们知道需要的特定人。 “
 

稻垣和罗斯总结道：
 

“为有需要的可识别个体提供有针对性的支持与减少杏仁核活动有关，从而有助于了解如何以及何时提供支持可能导致健康。”