广泛性焦虑症
时间：2017-10-07 21:07:57 （次浏览 ）
广泛性焦虑症（或GAD）的特点是过度夸张的焦虑和对日常生活事件的担忧，没有明显的理由担心。患有广泛性焦虑症症状的人往往总是期待灾难，不能停止担心健康，金钱，家庭，工作或学校。在有GAD的人中，这种情况往往是不现实的或不成比例的。日常生活成为一种不断担忧，恐惧和恐惧的状态。最终，焦虑主宰了人们干扰日常运作的思想，包括工作，学校，社会活动和关系。
GAD的症状是什么？
GAD会影响一个人的想法，但焦虑也会导致身体的症状。GAD的症状可以包括：
过度的，持续的担忧和紧张
一个不现实的观点
不安的感觉或“前卫”的感觉
易怒
肌肉紧张
头痛
出汗
难点集中
恶心
需要经常去洗手间
疲劳
麻烦坠入或睡着了
发抖
很容易吃惊
此外，GAD患者常常会有其他焦虑症（如恐慌症或恐惧症），强迫症，临床抑郁症或药物或酒精滥用的其他问题。
什么造成GAD？
GAD的确切原因尚不完全清楚，但是许多因素 - 包括遗传学，脑部化学和环境压力 - 似乎有助于其发展。
遗传学：一些研究表明，家族史是增加一个人发展GAD的可能性的一部分。这意味着发展GAD的倾向可以在家庭中传递。
脑化学：GAD与某些神经细胞通路的异常功能相关联，这些神经细胞通路将特定的脑区域与思考和情绪相关联。这些神经细胞连接取决于称为神经递质的化学物质，其将信息从一个神经细胞传递到下一个神经细胞。如果连接特定脑区域的路径不能有效运行，可能会导致与情绪或焦虑有关的问题。被认为“调整”这些神经递质的药物，心理治疗或其他治疗可以改善电路之间的信号传导，并有助于改善与焦虑或抑郁有关的症状。
环境因素：创伤和压力事件，如虐待，亲人死亡，离婚，改变工作或学校，可能有助于GAD。GAD在压力期间也可能变得更糟。使用和戒除成瘾物质，包括酒精，咖啡因和尼古丁，也会加剧焦虑。
GAD有多普遍？
一年内，约有四百万成年美国人患有胃肠疾病。它通常从儿童或青春期开始，但可以在成年时开始。在女性中比男性更常见。
GAD如何诊断？
如果出现GAD的症状，医生将开始评估，询问有关您的医疗和精神病史的问题，并进行身体检查。虽然没有专门诊断焦虑障碍的实验室检查，但医生可能会使用各种测试来寻找身体疾病作为症状的原因。
医生根据症状强度和持续时间的报告，对GAD进行诊断，包括由症状引起的功能障碍。然后医生确定症状和功能障碍程度是否表示特定的焦虑症。如果在至少六个月的时间内出现症状多于多天，则诊断为GAD。症状也必须干扰日常生活，如造成你错过工作或学校。
GAD如何处理？
如果没有找到其他医疗条件，您可以转交给精神科医生或心理学家，精神卫生专业人员，经过专门培训，可以诊断和治疗精神疾病，如GAD。GAD的治疗通常包括药物和认知行为疗法的组合。
药物：药物可用于治疗GAD，可能对焦虑干扰日常功能的人员特别有帮助。最常用于短期治疗GAD的药物（因为它们可以上瘾，镇静，并且可以干扰记忆和注意）来自一类称为苯二氮卓类药物。这些药物有时也被称为镇静催眠药或“轻微镇静剂 ”，因为它们可以消除强烈的急性焦虑感。他们通过减少焦虑的身体症状，如肌肉紧张和不安，起作用。常见的苯并二氮杂类包括Xanax，Librium，Valium和Ativan。当与许多其他药物结合时，这些药物可能会夸大镇静作用，如果与酒精混合，这些药物也是危险的。某些抗抑郁药如Paxil，Effexor，Prozac，Lexapro，Zoloft和Cymbalta也用于治疗GAD较长时间。这些抗抑郁药可能需要几个星期才能开始工作，但是对于长期治疗GAD而言更安全，更适合。
认知行为治疗：患有焦虑障碍的人经常参与这种治疗方式，您将学习识别和改变导致焦虑感的思维模式和行为。这种治疗方法有助于通过更现实地观察忧虑来限制扭曲的思维。
此外，放松技术，如深呼吸和生物反馈可能有助于控制GAD常伴随的肌肉紧张。
GAD治疗有副作用吗？
如果持续使用这些药物，则依赖镇静催眠药物（苯二氮卓类药物）是一种潜在并发症。治疗GAD的抗抑郁药的副作用因具体药物和服用他们的药物而异。常见的副作用包括嗜睡，重量增加，恶心和性问题。
什么是GAD人的展望？
虽然许多GAD患者不能治愈，症状可能会不时复苏，但大多数人通过适当治疗可以大大缓解症状。
GAD可以预防吗
焦虑症如GAD无法预防。但是，您可以采取一些措施来控制或减轻症状，包括：
停止或减少含咖啡因的产品，如咖啡，茶，可乐和巧克力。
在服用任何非处方药物或草药之前请咨询您的医生或药剂师。许多含有可能增加焦虑症状的化学物质。
每天锻炼，吃健康均衡的饮食。
经历创伤或令人不安的经历后寻求咨询和支持。
练习压力管理技巧，如瑜伽或冥想。
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