溃疡性结肠炎是炎症性肠病的两种主要类型之一。症状发生在大肠中，严重到足以使平凡的日常活动变得更加困难。

溃疡性结肠炎（UC）是全世界最常见的炎症性肠病（IBD）类型。

尽管自然疗法不能治愈UC，但它们可以帮助患者缓解症状和发作。症状通常包括便血或脓液，发烧，食欲不振，贫血，心跳加快和消化不良。UC可能还会干扰一个人的自尊，关系和职业。

UC的最严重形式可能导致慢性症状，包括疼痛和消化系统问题，例如呕吐，腹泻和急需使用洗手间。患有严重UC发作的人可能会脱水或失去大量血液。未经治疗，这些形式的UC可能致命。

在本文中，我们重点介绍了可能有助于UC症状的几种自然疗法。

对于希望管理UC的人，有几种自然选择。

益生菌

益生菌是能促进健康细菌在消化道中生长的活细菌或微生物。有些食物（例如酸奶）含有天然益生菌。另外，一个人可以在大多数主要食品商店和药店的柜台上购买益生菌。

一个2019研究看着人与UC如何应对使用益生菌。研究人员发现，使用益生菌的人中有57％的人总体表现良好。同样，有50％的反应者注意到他们的症状有所改善，包括大便次数和质地。

重要的是要注意，补充剂不是药物，并且美国食品药品监督管理局（FDA）不对其进行监管。缺乏监管意味着品牌之间或什至产品批次之间的质量可能会有很大差异。

在购买任何补品之前，一个人应该检查标签以了解其中的内容。他们还可能希望研究公司的声誉并检查其评论。

对益生菌感兴趣的人应与医疗保健专业人员交谈。医疗保健专业人员通常可以推荐信誉良好的补品品牌。

但是，益生菌不能替代传统药物。人们应继续按照处方服药。

草药

一个2019回顾强调，可以减少UC症状，包括一些天然物质：

• 穿心莲提取物
• 芦荟凝胶
• 小麦草汁
• 车前子卵形种子
• 乳香锯缘青树胶树脂

在综述中，作者建议这些草药中的特定化合物支持免疫活性并提供减少炎症的抗氧化剂。

但是，该评价不建议将这些物质中的任何一种作为独立治疗。研究作者建议，患有UC的人应仅将其与传统药物一起用作辅助治疗。

 

在某些情况下，患有UC的人可能会发现，简单地改变生活方式可以缓解某些症状。以下更改可能是有益的：

• 饮食变化
• 团体疗法或支持团体，以帮助UC的情感效果
• 运动，可以支持体重管理并增加能量水平

饮食变化

特定的饮食变化可能会在帮助人们减轻症状和突发疾病方面有所作为。这些可能包括：

• 喝大量的水以防止脱水，特别是在腹泻期间
• 喝电解质饮料，当腹泻可能导致脱水时，可以帮助人们维持电解质平衡
• 服用钙和维生素D补充剂以避免钙缺乏和骨质流失，因为许多患有UC的人不能吸收足够的这些营养素
• 每天吃几顿小餐，而不是三顿大餐
• 饮食要好，避免节制饮食-对于UC人群，尤其是营养不良的人群，即使快餐也比根本不饮食更可取
• 吃低纤维饮食
• 减少油腻，黄油食物的消费
• 避免使用乳制品，因为许多患有UC的人对乳糖不耐受

有些人可能会发现保留食物日记会有所帮助。通过记录他们的食物摄入量和症状，一个人可以找出哪些食物会引发爆发，然后从饮食中消除它们。

没有研究支持特定的UC饮食计划。但是，一些研究表明某些化学植物化合物称为植物化学物质可能有助于缓解UC症状。

2014年，对研究的回顾发现，苹果，可可，绿茶以及其他食品和补品中的植物化学物质可以减轻动物的UC症状。然而，该综述表明需要进一步研究以确定这些化合物对人类的益处。

单击此处以获取有关在溃疡性结肠炎期间如何缓解便秘症状的信息。

一些传统的疗法可以使UC缓解。草药疗法与更标准的治疗方法效果最佳，尽管患有某些副作用，但UC患者通常能很好地耐受草药。

处理选项包括：

• 人们可以服用诸如止泻药或抗恶心药等药物来解决特定症状。这些药物不能治疗潜在的炎症，但可以缓解某些症状。
• 抗生素可用于对抗因UC引起的感染。但是，抗生素不能解决IBD的根本原因。
• 免疫调节剂可以抑制免疫系统以减轻炎症。免疫调节剂可使人们更容易受到感染，但它们可能有助于最大程度地减少爆发时的不适感。
• 生物制剂可以抑制UC背后的免疫反应。但是，它们也会削弱人体抵抗感染的能力。
• 皮质类固醇是类固醇药物。它们减少引起UC的免疫应答。但是，它们不是长期使用的理想选择，并且会产生许多副作用，包括情绪，食欲和睡眠方式的变化。
• 氨基水杨酸酯减轻炎症。它们在患有轻度至中度UC的人中效果最好，但会引起一系列副作用，包括头晕和食欲不振。

药物和疗法有副作用的风险。当他们收到新药的处方时，一个人应该与他们的医生谈谈潜在的副作用。

 

一个人可能可以通过使用一些自然疗法以及传统疗法来缓解症状。改变饮食习惯，服用益生菌和定期运动通常会有所帮助。

但是，一个人应该始终按照医生的指示服药。如果一个人遇到任何不良的药物副作用，则应与医生讨论其症状。

得到具有相似经验的人的支持对于溃疡性结肠炎的治疗至关重要。IBD Healthline是针对患有UC诊断的人的免费应用程序。该应用程序可在App Store和Google Play上找到。在这里下载。