野山药还有其他各种名称，如绞痛根，魔鬼骨，风湿根或中国根。虽然野生山药有600多种，但只有12种可以食用。

在本文中，我们研究了野生山药的潜在药用用途和支持它们的证据。我们还研究了如何服用它及其安全性和副作用。
 

好处和用途

野生山药的鳞茎和根含有一种叫做皂苷的化学物质，可以影响人体内几种有用的激素的产生，如雌激素或脱氢表雄酮（DHEA）。消费野山药可能是一种在体内促进这些激素的自然方式，这可能具有一定的医学益处。

然而，目前，几乎没有证据支持野生山药的任何医学应用。美国食品和药物管理局（FDA）尚未评估野生山药的安全性或有效性。

野山药的一些潜在医学用途包括：
 

更年期症状

一些传统医学从业者建议使用野生山药替代雌激素替代疗法来治疗更年期症状。该理论认为，野山药可以增加或稳定体内的雌激素水平，以帮助缓解一个人的症状。

但是，很少有证据支持这些说法。关于该主题的唯一研究之一发现，23名在3个月内使用野生山药霜的女性的更年期症状没有变化。

类风湿关节炎

一些传统医学从业者认为野山药具有抗炎特性并用于治疗类风湿性关节炎。

类风湿关节炎是导致慢性疾病炎症的关节。这可能导致疼痛和僵硬，限制患有该病症的人的活动性。

野山药可能会减轻这种炎症并对症状产生积极影响，但几乎没有证据支持这一点。
 

血糖调节

野山药还含有一种名为dioscoretine的化学物质，有人认为这有助于调节血糖水平。野山药可用于调节糖尿病患者的血糖水平。然而，目前仅在动物中研究了薯氨酸对血糖的影响。目前尚不清楚它是否会对人类产生同样的影响。
 

抽筋和肌肉疼痛

其他野生山药的支持者认为它具有抗痉挛特性，这是减少肌肉痉挛的物质。这种抗痉挛特性意味着野生山药可能有助于减少与经前综合症（PMS）相关的痉挛和肌肉疼痛。但是，需要更多的研究来支持这一点。
 

如何服用野山药

由于其苦味，消费野山药很少见。但是，它有多种配方可供选择，包括：
 

• 片剂
• 胶囊
• 药酒
• 奶油
• 茶
• 粉末

许多野生山药配方可在网上购买。

野山药需要多少取决于几个因素，例如：
 

• 这个人的健康状况
• 这个人的年龄
• 野山药的配方

然而，科学研究尚未确定野生山药的安全有效剂量范围。因此，在服用野山药前咨询医疗专业人员至关重要。使用前请务必仔细阅读包装。
 

安全和副作用

美国食品和药物管理局尚未评估野生山药的药用价值，因此几乎没有关于其安全性或副作用的详细信息。

野山药是一种天然物质，但这并不意味着它没有副作用。小剂量野生山药被认为对大多数人来说是安全的。然而，大量的野山药会导​​致副作用，包括：
 

• 恶心
• 呕吐
• 头痛
• 消化问题

有些人也可能对野山药有过敏反应。例如，野生山药在用作乳霜时可能会引起皮肤刺激。

有激素敏感条件的人，如乳腺癌或子宫肌瘤，不应该使用野生山药。野山药有可能影响雌激素的产生并使病情恶化。

关于野生山药在怀孕期间，母乳喂养期或幼儿期是否安全的证据也不充分。出于这个原因，医生建议人们在这些时间避免使用野山药。

野生山药已被证明可与某些药物相互作用。例如，它可以与雌二醇，这在某些使用的物质相互作用节育药丸或激素替代疗法。

野生山药可能会与其他药物相互作用，但需要进一步调查。在服用野山药之前咨询医生以确保使用是安全的。
 

结论

虽然传统医学从业者使用野生山药来治疗各种健康状况，但还需要进一步研究以确定其安全性和有效性。

野山药可能与其他药物相互作用，大量食用会导致副作用。因此，在服用野山药之前，有必要先咨询医生。