牙齿磨牙和睡眠（睡眠磨牙症）
时间：2017-11-08 20:15:26 （次浏览 ）
大多数人在睡觉时可能会咬牙切齿。偶尔牙齿磨，医学上称为磨牙症，通常不会造成伤害，但是当牙磨定期发生时，牙齿会被损坏，并可能出现其他并发症，如下颌肌肉不适或颞下颌关节疼痛。
为什么人们磨牙？
尽管磨牙症的原因还不是很清楚，但可能涉及几个因素。紧张的情况，异常的咬，牙齿弯曲或缺失似乎有助于。还有一些证据表明睡眠障碍如睡眠呼吸暂停可以导致牙齿磨牙。
可以预防牙齿磨牙？
使用口腔防护装置可以防止磨牙。由牙科医生提供的口腔护理器可以适合在牙齿上以防止牙齿彼此磨削。减轻压力和其他生活方式的改变，包括避免酒精和咖啡因，也可能有帮助。你的牙医可能会问你关于你的睡眠习惯的问题，看看是否需要睡眠研究。
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