如果您不确定天然膳食补充剂产品标签上的声明，请在服用之前致电您的医疗保健提供者。他们可以评估产品，让您知道它是否有任何健康益处。

治疗哮喘的目标

尽管哮喘没有天然的治疗方法，但您可以使用几种哮喘药物治疗和控制您的症状。您治疗哮喘的目标是：

• 获得准确的哮喘诊断。
• 与您的医生一起制定哮喘行动计划。
• 每天监测您的峰值流量，并在流量下降时采取适当的措施。
• 保持哮喘日记，以便您可以跟踪所有症状和药物使用情况。
• 避免哮喘引发或引起哮喘，包括室外刺激物，如烟雾。
• 寻求医疗建议和治疗，以解决可能加重哮喘症状的并存问题，如GERD，过敏性鼻炎和鼻窦炎。
• 每天锻炼以最大化您的有氧健身。
• 通过在运动前进行药物治疗来预防运动诱发的哮喘。
• 多吃营养食品，最大限度地提高免疫力，抵御病毒和细菌感染。
• 保持正常体重。
• 享受充足的宁静睡眠。
• 首先出现哮喘症状，请致电您的医疗保健提供者。
• 定期与您的医疗保健提供者一起进行呼吸测试，以确保您的哮喘得到管理，并且您的药物治疗效果最佳。

你掌握着与哮喘生活在一起的关键。相信您的医疗保健提供者会为您提供指导，然后通过经过验证的自我护理措施承担您的呼吸的日常责任。