当你和你的家伙举起一团热气腾腾的麻袋时，这会让你感到沮丧，然后他以创纪录的速度跛行或高潮。你正在考虑前往洗手间来取悦你的氛围，而他正在处理一个严重的自我打击。

当然，谈论他的卧室问题可能会非常尴尬，但为了您的关系 - 为了获得最大的个人乐趣，这是值得的。比尔·伯卡夫说，关注亲密关系会让你感觉更加紧密，无论是在卧室还是在室外，性治疗师兼合作者（与妻子姜杰饰）即将举办的“ 从客厅到卧室：现代夫妻对性丰富和持久的指南”亲密（2014年4月）。在这些情况下工作将帮助你将一个令人窒息的时刻变成令人兴奋的性生活。

他来得太快


 

如果你的男人来在较短的时间比需要发布一个Instagram的，这严重与你自己的能力打大O干扰-biology是部分原因：平均家伙只需要几分钟2至7之间达到高潮，而女性接近13分钟。快速触发的人可能会从学习一点自我控制中受益。

“他害怕过早来临会导致他握紧他的骨盆肌肉，加速他走向不归路，”比尔说。“获得更多同步的关键是帮助他学习如何放松。”

当他靠近他的高峰时按下停顿的动作 让他休息，因为他用手指或舌头不断刺激你。然后重新开始，并保持暂停性交，直到你们都准备好完成。这不仅有助于延长性生活时间，还可以帮助他更好地控制射精反应。“尝试尝试不同的职位以找到让他持续更长时间的职位，”Bill补充道。“女性顶尖对于女性来说很好，因为女性需要直接的阴蒂刺激，而大多数女性需要高潮，而且你可以控制刺激。

他的包很小



 

平均勃起的阴茎长度在5.1到5.8英寸之间。如果你的男人出现了一个小矮人，试试它的小狗风格：它会让你感觉更饱满，因为他的阴茎会触及你的G点，并且他还可以用手刺激你的阴蒂来帮助你到达那里。

“在你的最后，阴道是一种可以收紧的肌肉，以帮助增加你的兴奋，所以你可以  尝试通过做鸡巴来强化你的骨盆底 ，”姜说。收缩你的骨盆底肌肉，就好像你正在停止尿液流动一样，然后放松。一旦你有了它们，生姜一天建议25到30天。通过在刷牙或上下班途中执行这些操作，让他们成为一种习惯。

他无法获得（或保持）它


 

如果他软了，不要个人承担。“许多女性在男性无法解决问题时感到不适当或被拒绝，但他的勃起或缺乏与你无关，”比尔说。如果你的家伙患有  勃起性勃起功能障碍（无法维持勃起更常发生），它可能与处方药物的副作用或其他医疗问题有关，所以最好与医生预约。

否则，这可能就在他的脑海中：有时过去的表现问题会让一个人害怕另一间卧室失败，引发他的  交感神经系统，这完全关闭了他的性反应，Bill解释道。“ 每次发生这种情况，下一次都会放大这些恐惧。” 没什么大不了的。开始玩他的阴茎（直立或不），并告诉他你爱它，无论它现在在做什么。这会给他带来压力，让他放松，这是绝对必要的。“告诉他你希望他和你做什么，不需要勃起，”比尔说。“这表明，有一个令人满意的性生活并不完全依赖于他的勃起，这可能有助于将他的注意力从他的阴茎正在做的事情中转移出来。”奖金：通过把焦点放在你的乐趣上并将其从他身上拿开，你很可能不会错过高潮 - 另一个肯定的方式来打开他。

他遭受低利迪多



 

姜说：“美国最好的性保密是男性低欲望。“女性因为感觉不够而感到羞耻，因此担心自己没有跟上恋人的期望而感到羞愧。”

不要让怨恨和性挫折产生，请在卧室外选择一段时间，这样他就会感到不那么防守并且直接了当：假如你注意到你想要这样做的频率不同步，他如何在同一页面上获得更多。Ginger说：“我们很多人认为我们不应该谈论性，因为我们希望它能够自然发挥作用，但谈论它是改善性生活的唯一方法。” [告诉这个提示！]  “告诉他你喜欢与他做爱，并想找到一个你可以同意的数字或范围。灵活性是关键，所以说你每周拍摄两到三次，最低的数字是你可以接受的最低数量，而最大的数字是一个优秀的一周。“

他的性幻想令你不舒服


 

很少有事情比当你的家伙像HBO的女孩子像亚当那样做时更尴尬，并要求你做一些淫事，比如假扮成一个未成年女孩。如果他产生一种感觉有辱人格或让你感到不舒服的想法，那么请等一等。“最好是  说你不想让他难堪，但是你不舒服，而不是现在经历过，后来感觉不好。”

在演出之前谈论幻想是关键。因为共享您的头脑中发生的风险是一种风险，共享的漏洞可能会使您更加接近。当然，谈话并不意味着你必须发挥幻想，但你可能会考虑在中间会面。“没关系，如果你对公共性不感兴趣，但是你可能会想出一种创造性的方式来做它的一部分，”姜说，“就像在黑暗中在你的后院做它，而不是。